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育毛レシピ！醤油麹で欲張りサラダ♪
醤油麹で腸活もでき、コクもあるさっぱりサラダ。桜カイワレとミョウガがきれいです！
飲
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材料：
ミョウガ、桜カイワレ（カイワレでも）、青じそ、醤油麹（なければ醤油）、酢、鰹節
モッツァレラ×薬味たっぷり醤油こうじ和え
モッツァレラチーズと薬味をたっぷり使ったおつまみレシピです。
もう一皿ほしい時にぱっ
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材料：
モッツァレラチーズ(小)、みょうが、小口切りにした小ネギ、醤油こうじ、ツナ缶、ゆずこ
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カロリー塩分
カロリー表示について
１人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
塩分表示について
１人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。数値は、あくまで参考値としてご利用ください。栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。
1日の目標塩分量（食塩相当量）
男性: 8.0g未満
女性: 7.0g未満
※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より
※一部のレシピは表示されません。
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