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牛肉、酒(下味用)、キャベツ、もやし、赤パプリカ、黄パプリカ、ピーマン、おろしニンニ ...牛肉に野菜もたっぷりスタミナ抜群！ ご飯も進みます♪是非オススメな一品です♪♪
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牛肉（薄切りや細切れ）、玉葱、人参、ピーマン、ごま油、白ごま、★醤油、酒、砂糖、ごま ...牛肉と野菜のプルコギ風炒め。全て袋に入れて揉んだら、あとは焼くだけなのでとっても簡単 ...
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ナス、ピーマン(小)、豚こま肉、塩胡椒、ごま油、★酒、★砂糖、★みそ、★醤油、★おろ ...旬の夏野菜たっぷり！茄子とピーマンの味噌炒めです。
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豚肉、なす、ピーマン、太いきゅうり、しょうゆ麹(醤油でも○)、味噌、甘酒(濃縮タイプ ...夏野菜をたっぷり使った肉味噌炒めです。使う野菜はお好みでOK♡夏野菜をたっぷり食べて ...
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○鶏もも肉、○なす、○パプリカ(赤・黄)、○ししとう、★調味料（混ぜておく）、・果汁 ...初夏にピッタリ！鶏肉の旨味に、果汁のほのかな酸味と、かんきつ胡椒の辛味が食欲をそそり ...
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茄子、オクラ、パプリカ赤、パプリカ黄、しゃぶしゃぶ用豚肉切り落とし、ポン酢、すりおろ ...フライパンに切った野菜全部入れ蒸し炒め10分♡豚肉もサッと茹でて冷蔵庫で冷やしておけ ...
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しらたき、豚肉、キャベツ、人参、ごま油、おろししょうが、☆味覇 or 創味シャンタン ...いつもの野菜炒めも、しらたきでボリュームアップ！
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茄子、インゲン、ネギ、オクラ、獅子唐、ピーマン、豚肉、豆辣醬、山椒、醤油、胡麻油、沙 ...味の決めては豆辣醤。隠し味は沙茶醬で食欲進むピリ辛夏野菜炒め。
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ズッキーニ、ミニトマト、玉ねぎ、ニンニク、バジル、ベーコン、コンソメ(顆粒)、しおこ ...ズッキーニ、トマトがたっぷり！バジルがいい感じに香ります。夏野菜をたっぷり食べて元気 ...
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豚薄切り肉、塩麹、ピーマン、パプリカ(赤黄)、ズッキーニ、レモン、茄子、サラダ油(炒 ...カラフル夏野菜たっぷり。夏向きの酸味の効いた塩味炒めです。
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監修：クックパッド 管理栄養士
