野菜たっぷり!しらたきの中華風炒め

野菜たっぷり!しらたきの中華風炒めの画像

Description

いつもの野菜炒めも、しらたきでボリュームアップ!

材料 (多めの2人分)

200g
およそ茶碗1杯分
4〜5cm分
ごま油
大さじ1
おろししょうが
小さじ1
☆味覇 or 創味シャンタン
7〜8cm
☆しょうゆ
小さじ1
☆酒
大さじ1
※豚肉の下処理用
大さじ1
ひとつまみ
 
 
 

作り方

  1. 1

    豚肉を細かく切る。

  2. 2

    (省略可)切った豚肉に酒と塩を揉み込む。

  3. 3

    キャベツはひと口大、人参は細切りにする。しらたきの水を切っておく。

  4. 4

    ごま油とおろししょうがをフライパンもしくは中華鍋に入れ、火を点ける。火は中火です。

  5. 5

    しょうがが香ってきたら豚肉を入れて炒め、全体が色が変わるまで火を入れます。

  6. 6

    人参、キャベツの順に加えて炒め、キャベツがしっとりしたらしらたきを加えます。

  7. 7

    調味料のために少しスペースを空けて、そこに☆を全て入れます。味覇はヘラなどで溶かしながらかき混ぜます。

  8. 8

    全体に混ざったら完成!

コツ・ポイント

豚肉の下処理は省略可能ですが、ひと手間かけることでお肉が柔らかく仕上がります。野菜はお好きなものをたくさん入れちゃってください。

このレシピの生い立ち

ご飯なしでお腹いっぱいになるおかずが作りたくて考えました。
レシピID : 7288671 公開日 : 22/08/19 更新日 : 22/08/19

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