野菜不足 のレシピ
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乾燥ひじき、ほうれん草、にんじん、ツナ缶、ポン酢、マヨネーズ、すりごま、砂糖野菜不足、鉄分不足が気になった時はこれを作ります。簡単で、ツナマヨが美味しいのでよく ...
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薄力粉、きび砂糖、青汁粉末、卵、ベーキングパウダー、サラダ油混ぜて焼くだけ。ズボラなので粉を振るったりもしません(笑)
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大根サラダ、ツナ缶、マヨネーズ、チーズ手軽に忙しい時にも簡単に作れるサンドイッチです。野菜不足な方にも(◍︎´꒳`◍︎)
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にんじん、水、苺、砂糖、白ワイン、はちみつ毎朝のヨーグルトに手軽に野菜を足せちゃう！苺とにんじんのジャム
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切り干し大根、ツナ缶、ポン酢、ラー油カンタンにできて、野菜メニューのもう一品におススメです。
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卵、水、塩、出汁パック、米粉、キャベツ、天かす、チーズ、桜エビ、キムチなど、豚バラ、 ...豚肉のカリッとした焼き上がりと米粉のもっちり食感がいいコンビ♪キャベツの大量消費、野 ...
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豚細切れ肉、A)塩、A)酒、A)片栗粉、シーフードミックス、B)塩、B)酒、B)片栗 ...シンプルな調味料で素材のうま味をいかした八宝菜。ご飯の上にのせて丼スタイルにするとこ ...
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春菊、ブロッコリー(ひとつずつ切ってゆでたもの)、白菜、すりごま(粗)、醤油、ごま油 ...緑がきれいなサラダ、おもてなしにも 野菜嫌いさんもきっと箸がすすむ…といいな
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棒ラーメン、半熟卵、キャベツ、ちくわ、冷凍コーン、ゴマ油、塩、ブラックペッパー野菜大好き、ちくわ、半熟卵大好き。好きなもの全てのっけました。野菜炒めのブラックペッ ...
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マヨネーズ、味噌、顆粒ほんだし、昆布だし、レモン汁、唐辛子粉末(チリペッパー)生野菜や茹で野菜にぴったりなソースです！ 野菜不足解消や深夜のおやつ代わりに。 普 ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：石川三知（Office LAC-U）
