野菜 のレシピ
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玉ねぎ、しめじ、かぼちゃ、国産こめ油（油）、水、A：豆乳、A：温かいご飯、A：野菜白 ...「子供たち喜びそう♪」とスタッフもにっこり♪豆乳のまろやかさと、かぼちゃの甘みが優し ...
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蓬(よもぎ)麸、花麸、オクラ、ミニトマト、南瓜、茄子、出汁、酒、味醂、砂糖、塩、薄口 ...夏にピッタリな炊き合わせ。 お酒が進みそうです！
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酢、しょうゆ、ポン酢、ごま油、鷹の爪、本だしピリ辛さっぱりで夏にぴったりです
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〇水、〇昆布、千代の一番だし だしパック、ズッキーニ、にんじん、玉ねぎ、味噌#朝ごはん #フーディスト
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鶏肉（むね皮つき）、塩麹、キャベツ、エリンギ、パプリカ（赤）、にんじん、酒、水、大葉減塩で野菜もとれるレシピです
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キャベツ、もやし、人参、舞茸、味噌、醤油、みりん、酒、砂糖、胡椒ちゃんちゃん焼き風の野菜炒めです。とにかく美味しい！汁も飲んでしまいました。
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キャベツ、玉ねぎ、人参、ベーコン、油、しめじ、水、牛乳、バター、コンソメキューブ優しい味のミルクスープ。野菜もカルシウムも取れます！
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冷凍パイシート、かぼちゃ、ズッキーニ、とうもろこし、ベーコン切り落とし、塩、粉チーズ ...夏野菜がたっぷり♡ 朝食やランチ、お弁当や小腹が空いた時、ワインのおつまみと、作って ...
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ナス、ピーマン、ミディトマト、ツナ缶、油、水、カレーパウダー、塩麹夏野菜をたっぷり使った、ご飯がすすむサラダです♪
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豚ひき肉、玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカ、※グリーンカレーペースト、※薄口醤油、※お酒 ...野菜をたっぷりのちょっとエスニックなハンバーグビールのおつまみにもお勧めです♪
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
