長期休暇 のレシピ

オートミール（クイックオーツ）、水、野菜類（コーン、人参、玉ねぎなど）、ウインナー、 ...

ごぼうささがき水煮、乾燥姫ひじき、人参、ピーマン、ごま油、鶏ミンチ、乾燥ちりめん、塩 ...

キャベツ　約490g、ネギ　約100g、砂糖　約8g、ひき肉（脂身含む）、ウェイパー ...

塩パンサンド①、塩パンサンド②

玉葱、豚こま、片栗粉、ごま油、●醤油、●味醂、砂糖、炊いたご飯

たこ、長ネギ、紅しょうが、天かす、パラパラチーズ(無くても)、薄力粉、和風だし、中華 ...

合挽肉、玉ねぎ、ピーマン、パプリカ(赤)、にんにく、炒め油、中濃ソース、ケチャップ、 ...

チンゲン菜、ニンジン、レンコン、ごま油(炒め用)、●酒、●オイスターソース、●にんに ...

牛スネ肉、塩、胡椒、コーンスターチ(または小麦粉)、玉葱、バター、ワイン(私は白ワイ ...

鶏胸、もやし、生姜・ニンニク（チューブ）、醤油、蜂蜜、マヨネーズ、刻み海苔・刻みネギ ...