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米粉、長芋(すりおろす)、あさり佃煮「米粉活用」あさりの佃煮と米粉の組み合わせ。
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豚ひき肉、ゴーヤ、冷凍の山芋とろろ、大葉、ショウガ、片栗粉、塩、オリーブ油(サラダ油 ...大好物のゴーヤを使い冷凍の山芋とろろと大葉を合わせたタネで肉詰めにしました。ふんわり ...
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ビンチョウマグロ、長芋、●醤油、●酒、●みりん、●ごま油、ポン酢、細ネギ、ご飯ポン酢風味のとろろのさっぱり感が良く、ビンチョウマグロと相性抜群で美味しい☆ビンチョ ...
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鶏ささみ肉、☆水、☆塩、きゅうり、大葉、小ねぎ、トマト、卵、塩胡椒、サラダ油、★出汁 ...ささみと粘り気少ない長芋とろろに、さっぱり野菜の具だくさん。暑い夏向けのボリューム感 ...
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たらこ、マヨネーズ、長芋、乾燥パセリ、パスタカルボナーラみたいにたらこマヨネーズ+長芋とろろソースを作ります。
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鶏ひき肉、卵、☆冷凍の小分け山芋とろろ、☆薬味用の小ネギ、☆干しシイタケ、☆酒、☆片 ...テレビ番組で紹介された焼きつくねを参考に調理を始めたところ別モノに。山芋とろろと薬味 ...
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長芋*、白だし*、冷凍おくら、冷凍ささみ★(作り置き用含む)、白だし★、ゴマダレ、ラ ...季節の変わり目に!! スタミナ付ける簡単ごはん ささみの白だし和えはサラダにも。きゅ ...
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山芋、とろろ昆布、★梅肉、★めんつゆ、★酢、★砂糖、★ごま油ミネラル豊富な昆布で♪ 60kcal たんぱく質1.7g 塩分0.4g
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蕎麦(乾麺)、長芋、小ねぎ、たまご、青のり、蕎麦つゆぶっかけとろろの月見そば♪
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長芋、卵、●白だし、●砂糖(上白糖)、●鰹節『卵入り』でコク旨&ほんのり甘めが美味しい♪ 『白だし&鰹節』のだしを効かせた絶品と ...