-
薄力粉、キャベツ、ながいも、しょうが(土しょうが)、サバ缶(水煮)、水、かつお節、サ ...大阪市立大学生活科学部「食品栄養科学科」&大学院「食・健康科学講座」オリジナルレシピ ...
-
アルファ米(もどして260g使用)、サバ水煮(缶)、キャベツ、山芋、青ねぎ、しょうが ...アルファ米のカリッと焼けた香ばしさ、鯖缶の旨味と具材が絶妙なハーモニーでやみつきにな ...
-
すいとん粉(または薄力粉・片栗粉・米粉などおうちにある粉物)、長芋、豆腐(絹ごしでも ...すいとん粉を水ではなく、お豆腐と長芋で練りました。 野菜とサバ缶からとってもいいお出 ...
-
玉ねぎ、大葉、サバ水煮缶、山芋、片栗粉、油、大根おろしふわふわでサバ缶が苦手な方でも♫おつまみにもおすすめ
-
鯖の水煮缶、◎長いも、◎オクラ、◎これうまつゆ、◎わさびチューブ、きざみ海苔パパッと簡単!山かけ鯖缶♪これめっちゃ美味しい~!おつまみはもちろんご飯にかけて丼に ...
-
長芋、サバ缶、塩、マヨネーズ、きゅうり見た目はあまり良くないけど、簡単で美味しいです。身体にも良いです。
-
サバ缶(オイル漬け)、長イモ、かいわれ大根、醤油、みりん超簡単、サバ缶と長芋のオイル炒めです。お酒のおつまみに最高でした。生姜を入れた方が良 ...
-
サバ水煮缶、長芋、きゅうり、大葉、◎めんつゆ、◎マヨネーズ、◎カンタン酢、◎ごま油、 ...長芋ときゅうりの食感が良くて、サバの旨みもマッチ!止まらない美味しさ!このままおかず ...
-
米、サバの水煮缶、舞茸、長芋、昆布、生姜、出汁、酒、薄口醤油、塩薬膳では「体質を増強して、病気への抵抗力を高める」とされる食材を取り入れました✨ 美 ...
-
さば水煮缶、長いも、ポン酢しょうゆ、豆苗またはネギさば缶と長いもで簡単に一品。 調理時間10分でパパッと作れます。 糖質オフでDHAも ...