雑穀米 のレシピ
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五穀米、水、胚芽精米（ひとめぼれ）胚芽精米（胚芽部分を残して外皮（ぬか）を取り除いたお米に大戸屋の五穀米をブレンド こ ...
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鯛のあら、大根、梅干し、A 水、A 梅酢、A 砂糖、A 昆布、もち米、十五穀ミックス ...●鯛のあら煮● シンプルな和食にも、梅だからマッチする。 ●十五穀米おにぎり● やさ ...
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米、雑穀米（十六穀米・小袋）、水、さつまいも（小）、◎酒、◎みりん、◎塩十六穀米を使って土鍋炊飯釜でさつまいもごはんを炊きます。 香ばしく、見た目も綺麗です ...
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さつまいも(安納芋)、茹で栗、米、雑穀米、酒、塩さつまいもご飯に雑穀米も入れてヘルシーにしました。安納芋なのでお芋の甘みとほのかな塩 ...
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米、雑穀米、水（雑穀米用）、●鶏ひき肉、●すりおろし生姜、●ほんだし、●砂糖、●醤油 ...雑穀米を使用した混ぜご飯です。
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雑穀ごはん、生卵、醤油、(じゃこ、昆布、鰹節など)ふわっふわに泡立てた卵に絡む、もちもち雑穀ごはん♡もち麦でも、玄米でも、もちろん白米 ...
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残りご飯（雑穀米がおすすめ）、ネギ、ひき肉、卵、塩、★酒、★しょうゆ、★砂糖、★みり ...お酒を加えることでしっとりし、スクランブルエッグの食感も楽しめるチャーハンです。 ...
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雑穀米、鮭フレーク★、味付けめかぶ★、卵黄★、じゃこ★、なめ茸★、ピーマン生姜炒め簡単手早く美味に。乗っけ丼です。雑穀米使用。
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雑穀ご飯、ごま塩雑穀ごはんにごま塩を加え混ぜ込んだおにぎりです。
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雑穀米、水、塩毎日食べたいカラダ想いの雑穀米！ 白米と一緒に炊いて食べる以外にも サラダのトッピン ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
