のレシピ

62品
[薬膳粥]ナツメと白キクラゲの雑穀粥 by フジsキッチン
胃腸の調子を整えて気分を落ち着かせるナツメと、肌の乾燥を防ぐ白キクラゲ、松の実を使っ ...
材料: 米、ハトムギ、もちきび、たたかきび、水、塩、ナツメ、白キクラゲ
雑穀粥でデザート by あんぱんくっく
健康スイーツ
材料: 雑穀粥、粉寒天、きな粉、ジャム
薬膳なつめと雑穀粥 by うみかぜデリ
こちらは中国の八宝粥がベースです。胃腸が悪くエネルギー不足の人にぴったりです。私は朝 ...
材料: 玄米、もちごめ、お好な雑穀、●そばの実、●キヌア、●もちむぎ、●もちきび、はとむぎ、 ...
雑穀米の中華おかゆ豆鼓肉のせ by くまもと風土
雑穀米を土鍋でじっくり炊いたおかゆです。味付けは中華にし、食べ応えのあるおかゆにしま ...
材料: 三十三雑穀米、お米、水、鶏ガラスープの素、豚ひきにく、塩こしょう、酒、ラー油、鶏ガラ ...
雑穀入り七草粥、お粥 by プロースト!
七草粥を雑穀入りで!無病息災を願うお粥がよりヘルシー気分。七草でなくてもお好みの具材 ...
材料: お好みの雑穀、ご飯、水、塩(できれば美味しいお塩で)、好みで、お出しの元やパック
かぶと三つ葉の雑穀粥 by おいしいコープ
疲れた胃腸に、やさしいおかゆ。
材料: 米、CO・OPおいしい雑穀 十五穀、かぶ、三つ葉、だし、塩
雑穀粥■雑穀を消化良く!風邪でも栄養◎ by aurora:D
お粥にしてお腹に優しい雑穀粥を作ってみました!低GI&カサ増しでダイエット中の方も是 ...
材料: 炊いた雑穀米、水、だし、アレンジ具材
お手軽♪ あずき雑穀粥 by chikiLIFe☆
日頃食べるあずき粥と八宝粥の中間のつもりで。おやつには砂糖、食事には塩を振るのがオス ...
材料: 米、もち麦、古代米、雑穀ミックス、あずきの水煮(無糖のもの)、松の実、クコの実、砂糖 ...
餅 雑穀米 七草粥 by msgnb120
餅入りの雑穀米七草粥です。
材料: 雑穀米、餅、七草、塩
雑穀米 七草粥 by msgnb120
雑穀米で七種粥を作りました。
材料: 雑穀米、七草、塩
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