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だいこん、チンゲン菜、牛薄切り(何でも◎)、ゴマ油、薄口醤油、お酒、みりん、水、オイ ...ピリ辛で白ご飯と相性ばっちり(*^^*) 濃い目の味付けなのでお弁当にもオススメ★ ...
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牛細切れ肉(もも肉使用)、チンゲン菜、ごぼう、大根、水、酒、オイスターソース、醤油、 ...牛肉の旨味に、チンゲン菜、根菜の煮込み料理です(^^)♪ お肉ほろほろ美味しいです！
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青梗菜、厚揚げ、牛肉、鶏がらスープの素(顆粒)、★にんにく(チューブ)、★しょうゆ、 ...自家製青梗菜で中華炒め。 無農薬！！
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牛肉(切り落とし)、チンゲン菜、ブラックペッパーペースト、油ブラックペッパーペーストを使った単純な炒め物です。ご飯によく合います。
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牛薄切り肉、チンゲン菜、かぼちゃ、あれば、ピーマン、胡麻油、胡椒、オイスターソース、 ...チンゲン菜とかぼちゃ、牛肉の、簡単オイスター炒めです(*^^*)♪ 中華炒めでご飯が ...
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牛肉、ブロッコリー、チンゲン菜、ぶなしめじ、粉末中華スープ、塩コショウ、オイスターソ ...わずかに残ったカボチャを薄く切って利用。ほっこりするお総菜に。
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牛肉(焼肉用等)、チンゲン菜、卵、塩こしょう、酒、片栗粉、○オイスターソース、○醤油 ...ふわふわの卵がポイント！ ご飯にもお酒にも合う炒め物です♬
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牛肉（酒、塩コショウで下味付けて片栗粉小さじ1まぶす）、チンゲン菜、A ニンニクみ ...チンゲン菜をみたら作りたくなるレシピです。
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チンゲン菜、もやし、牛肉(細切れ、ロースなどお好みで)、大根、醤油、塩、ポン酢、七味 ...ポン酢であっさり、七味でピリッと。高い牛肉が少量でも、安いもやしと緑野菜をひくことで ...
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水、牛肩ロース、酒、みりん、鶏がらスープ、塩、砂糖、醤油、ニンニクすりおろし、青梗菜 ...牛肉の超あっさりスープ。切って煮るだけ。牛を感じます。
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：牧野直子
