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スパゲティ、トマト、スナップえんどう、青菜(小松菜、ほうれん草等)、サラダ油orオリ ...彩りがいいと目にも美味しい♪スナップえんどうの甘みと小松菜の豊富な栄養で心も体も満足 ...
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ほうれん草、春菊、とりモモ肉、ベーコン、スパゲティー、オリーブオイル、すりおろしにん ...今が旬の青菜☆ ほうれん草、春菊、青梗菜などなどたくさん野菜を食べましょ～♪ 1人ラ ...
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トマト缶、ツナ缶、バルサミコ酢、マジックソルト（ハーブソルト）、オリーブオイル、彩り ...夏にぴったり！ 簡単なのに美味しいです。 お好みでアレンジも。
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牛肉（もも肉）、ローズマリー、タイム、オリーブオイル、塩こしょう、青菜の葉（ほうれん ...大量のオイルを使用することなく、ほぼお湯に浸けておくだけで、まるでフレンチレストラン ...
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スパゲティ、混ぜ込み青菜（生の青菜でも）、EXVオリーブオイル、★ツナ缶(ノンオイル ...麺は炒めず青菜を和えるだけ。冷めても美味しいのでおもてなしにも使えます♪
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パスタ、菜めしの素、バター、ベーコン、味の素、黒胡椒、生クリームカンタンです♪
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パスタ、菜めしの素、バター、味の素、黒胡椒めっちゃカンタン♪
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スパゲッティ(フェデリーニ)、鶏モモ肉、山椒の実(佃煮でOK)、日本酒、みりん、シャ ...鶏肉と山椒の風味がスパゲッティとマッチします！
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パスタ、青菜 (コレは道志菜を使用)、ウィンナー、ニンニク、塩・こしょう、オリーブオ ...(￣０￣;アッいウマに出来上がります。 青菜は季節のものを使って旬を味わいましょう ...
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豆腐ペースト(レシピID：1067473)、低脂肪乳、ほうれんそう、生鮭、お好みのパ ...シッカリ濃厚。380キロカロリーです。
394万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
