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牛肉またはブタ肉、卵、トマト（缶なら1缶）、◎砂糖、醤油、小麦粉、油、塩、こしょう、 ...ご飯にのせても美味しい♡ 牛肉がなかったので、今回は豚ロース肉です。合挽き肉でも美味 ...
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葱（太め）、豚挽き肉、根しょうが、中華スープのもと、塩、胡椒、薄口醤油、水しょうがと葱で体もぽかぽか。
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大根、れんこん、★鳥ひき肉、★卵、★薄力粉・片栗粉、★生姜・ニンニクみじんぎり、★塩 ...深夜深酒にてそのまま寝て、翌朝喉に異変。よくある冬の惨事になる前に予防を。大根・れん ...
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冷凍うどん、豚挽肉、長ネギ、椎茸、油揚げ、生姜、麺つゆ、米油、天かすちょっと風邪ぎみのときでもモリモリ食べれるおうどんレシピ。
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ご飯、鶏ミンチ、生姜、ごぼう、カブ、舞茸、細ネギ、卵、梅干し、ほんだし+アゴ昆布だし ...根菜と生姜で体を温め、卵や鶏団子で栄養満点の雑炊です☆梅干しがポイント！
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大根、合挽き、醤油、すりおろし ニンニク、すりおろし 生姜、みりん、ビーフオイル ...生姜たっぷりで体が温まり、のどにいい大根を使った料理です。風邪 予防にも。冷めても美 ...
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☆鶏ひき肉、☆生姜チューブ、☆刻みネギ、☆ダシダ、☆片栗粉、☆卵、●白菜、●椎茸、● ...胡麻油とゆず胡椒香る…お腹すくすくおかず♪風邪を引いた娘・息子のおかず！
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ひき肉(合挽き)、中華麺、生姜(みじん切り)、長ネギ(みじん切り)、きゅうり、もやし ...補脾益気の働きをもつ鶏肉と、辛温の長ネギ・生姜・酒を合わせて、温陽補気散寒して、悪寒 ...
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ひき肉、たまねぎ みじん切り、トマト缶(カット)、○ にんにく みじん切り、○オリー ...風邪が吹っ飛ぶキーマカレー -
出し汁、しょうゆ、みりん、とりミンチ、白菜、たまご、片栗粉※、水※ガッツリ食べたい時は、記載の量が1人分かも。 風邪でしんどい時などにオススメ。
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監修：クックパッド 管理栄養士
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