風邪 のレシピ
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とうもろこし皮・ひげ根、皮付き生姜とうもろこし(甘・平)生姜(辛・微温)は合わせて、発汗去湿、健脾利湿によって、湿邪を ...
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ご飯、水、鰹節(あれば)、塩、薄口醤油、味醂、味の素、卵優しいお味のお雑炊でほっこりして下さい。 風邪、二日酔い、ダイエットにも。その際消化 ...
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緑豆、薄荷、氷砂糖、塩夏カゼの特徴:気・血・津液の消耗があり、水分不足の夏カゼに良い薬茶♪緑豆も薄荷も涼性 ...
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皮つき生姜、大葉、黒砂糖発熱・くしゃみ・鼻水・鼻づまり・のどのかゆみと痛み・目の充血・目ヤニ・頭痛に、アレル ...
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すいか(皮も含む)すいかは、甘・寒で清熱解暑の作用をもち、夏カゼに用いる♪夏日白虎湯ともいう♪暑邪は、 ...
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鶏もも肉(手羽元でも)、にんじん、玉ねぎ、セロリ、キャベツ(ケールでも)、オレガノ( ...キャベツでもケールでもお好みのお野菜でどうぞ。パスタは最後にぶち込むだけで簡単(笑) ...
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大根(すりおろし汁)、水、塩一般的に寒気なく発汗あり、ダルさ、浮腫がある場合の風邪症状に効果があるとされています ...
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大根、生姜、ネギ(根の部分も合わせて)、醤油、棒茶(または三年番茶)冨田船長の食養でよく使われるレシピ。第一大根湯に白ネギを入れることがポイントです。
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にんじん、大根、長ネギ、豚こま、キムチ、水、醤油、鶏がらスープの素、塩、胡椒、生姜、 ...ほっと温まる私の幸せスープ。お砂糖を入れてるからか、喉に負担がなく飲めます。濃いめに ...
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鶏もも肉、片栗粉+塩こしょう、油、酢、しょうゆ、塩、こしょう、生姜(すりおろし)補脾益気の働きをもつ鶏肉と、辛温の生姜と、血流を良くする酢を合わせて、温陽補気散寒し ...