生姜しそ茶♪風邪アレルギー症状に簡単薬膳

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Description

発熱・くしゃみ・鼻水・鼻づまり・のどのかゆみと痛み・目の充血・目ヤニ・頭痛に、アレルギー症状に、生姜しそ茶がおすすめ♪

材料

皮つき生姜
3g
1g
黒砂糖
大さじ1/2~1

作り方

  1. 1

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    材料を用意する

  2. 2

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    大葉と生姜を千切りにして、ティーポットに入れて

  3. 3

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    お湯を入れて、しばらく置いたら、ティーカップに注ぐ。

  4. 4

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    黒砂糖を入れて、出来上がり!

コツ・ポイント

大葉(紫蘇)
性味:辛・温
帰経:肺・脾
効能:発表散寒、行気寛中
適応症:風寒かぜ・咳・脾胃気滞・胸悶・嘔吐

このレシピの生い立ち

黒砂糖
性味:甘・温
帰経:肝・脾・胃
効能:温中補虚・緩急止痛・活血化瘀
適応症:虚寒腹痛・生理不順・産後腹痛
    ・食欲不振・疲労
生姜
性味:辛・微温
帰経:肺・脾
効能:発汗解表・温胃止嘔・温肺止咳
レシピID : 7537916 公開日 : 23/06/01 更新日 : 23/06/05

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