-
イカ(処理&カット済)、もやし、ネギ、大豆油、片栗粉、すりおろししょうが、すりおろし ...疲労回復、高血圧、生活習慣病・風邪予防に良いもやし♪ 低コストなのに栄養満点なニクイ ...
-
殻つきあさり、料理のための清酒、減塩醤油、しょうが、にんにく、ねぎ(葉の方)、大豆油動脈硬化・高血圧・貧血予防、食欲増進、眼精疲労緩和、肝機能強化に良いアサリ。 ほどよ ...
-
カットトマト缶、ニンニク、アーリーレッド(もしくは玉ねぎ)、ピーマン、セロリ、マッシ ...ガスパチョ好きだけど日本の冬は寒い～!!だからホットなスープ版ガスパチョ★エビ入り! ...
-
コールラビ、鶏もも肉、にんにく(すりおろし)、塩、胡椒、オリーブ油、小麦粉(薄力粉) ...語源はドイツ語でキャベツ＋カブのアブラナ科です。ビタミンＣと葉酸の栄養素が高めで＋カ ...
-
カリフラワー、人参（薄切り）、パプリカ(赤)、にんにく、りんご酢、砂糖、塩、麺つゆ( ...高血圧にいいらしいリンゴ酢でつくりました
-
エリンギ、バター、ガーリックチップ、醤油、マジックソルトエリンギの不溶性食物繊維には、便秘予防の他にも有害物質除去効果も♡高血圧を予防するカ ...
-
切り昆布、にんじん、玉ねぎ、サラダ油・ゴマ・塩各、水、刻みにんにく骨粗しょう症・高血圧・生活習慣病予防にもよく、少し多めに作っても日持ちがいいので、常 ...
-
・イカ（スルメイカ）、・エビ（芝エビ）、・アサリ、・鶏肉（モモ）、・ピーマン、・トマ ...パエーリアはレモンを搾って食べることで、美味しく減塩できます。なので、高血圧や腎臓病 ...
-
春菊、カニカマ、ポン酢、ごま油、ニンニクチューブ入、刻みのり高血圧の方へ ポン酢を上手に使えば減塩でも美味しく食べられます。
-
玉ねぎ、にんにく、水、パルスイート、レモン汁糖尿や高血圧にいいらしい。にんにくが入ってるので疲れ、冷えにもよい。覚え書き。
395万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：妊すぐ×クックパッド
