-
大根、にんじん、玉ねぎ、きゃべつ、まいたけ、高野豆腐(2センチ角)、ねぎ、ごま油、水 ...具を食べる味噌汁(*^-^*)大量に作って翌日も食べましょう⭐
-
高野豆腐、鶏胸肉、糖質ゼロ日本酒、春菊、舞茸、ごま油、水、岩塩、卵、胡椒、インスタン ...程糖質な材料を使っています。 インスタントのお吸い物を使って、手早く作って、さっさと ...
-
ミートソース(残っていたもの)、しめじ、エリンギ、舞茸、とけるスライスチーズ、凍り豆 ...残っていたミートソースでローカーボなグラタン
-
高野豆腐、ベーコン、玉ねぎ、しめじ、まいたけ、えのき、にんにく、バター、水、コンソメ ...高野豆腐×きのこは低カロリーで栄養満点の組み合わせ。 小さく切ってあるので食べやすく ...
-
かれいの切り身、舞茸、◎ 生姜チューブ、◎ 酒、◎ 砂糖、◎ みりん (なければ砂糖 ...魚嫌いの母と弟がびっくりして1枚平らげちゃった!絶品トロットロ食感を体感してください ...
-
高野豆腐、トマト、舞茸(好みのきのこでOK)、味噌、みりん高野豆腐に乗せて焼くだけ☆ トマトがじゅわ~、お味噌はこんがり(=^ェ^=) 植物性 ...
-
高野豆腐、舞茸(シメジ、椎茸でも可)、人参(なくても可)、水、白だし、みりん、砂糖20分で簡単にすぐ作れる、薄味ヘルシーで栄養もある万能の一品。
-
タマネギ、セロリ(なくてもOK)、ベーコン、ジャガイモ、ニンジン、白菜、まいたけ、高 ...パスタの代わりに高野豆腐! 炭水化物なしでも満腹感=ダイエット⁈ 冷蔵庫にある野菜 ...
-
鶏胸肉、高野豆腐、春雨、卵、玉葱、人参、キャベツ、舞茸、だし汁、酒、醤油、砂糖ご飯によく合うヘルシーな煮物です。
-
油揚げ、高野豆腐、人参、舞茸、大根おろし、青じそ、めんつゆ(ストレート)、片栗粉油揚げに何かを詰めたいと思って作ってみました☆