-
真イワシ、豆腐(木綿)、卵、牛乳、パン粉、茎わかめ、大根おろし、(ポン酢)、(醤油)三陸産のいわしを使ったハンバーグに、同じく三陸産のわかめを付け合わせに!大根おろしと ...
-
いわしすり身(PrimeKS)、もやし、乾燥野菜にんじん(PrimeKS)、乾燥野菜 ...いわしのすり身ともやしを合わせたハンバーグ!野菜たっぷりでヘルシー!!
-
木綿豆腐、鯖(3枚におろしてもらう)(鰯2尾)、緑の野菜、ひじき (パン粉)、卵、み ...豆腐
-
鯖の水煮缶(イワシやサンマでも)、ネギ、お米の粉 お料理自慢の薄力粉、豆腐、水、たれ ...米粉活用!魚の水煮缶をつかって、簡単にできるヘルシーなハンバーグです。主食にもおかず ...
-
アジミンチ、木綿豆腐、ニラ、玉ねぎ、ごぼう、生姜、にんにく(すりおろし)、生姜(すり ...*野菜ソムリエ考案* みんなが喜ぶ!アジのミンチを使ったレシピ 野菜も無駄なく使えま ...
-
ぶり、木綿豆腐、玉ねぎ、にんじん、卵、大葉、パン粉、こいくち醤油、しょうが、みそ、サ ...ぶりのジューシーさ。お肉とはまた違うおいしさです! 1人前 190kcal 食物繊維 ...
-
まぐろのたたき、絹ごし豆腐、溶き卵、片栗粉、醤油、ねぎまぐろのたたきを使った時短ハンバーグ♡ 柔らかくて、手づかみしやすいです。 赤身魚の ...
-
鯖缶(茹でた後125g)、豆腐、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、パン粉、片 ...鯖缶を使った栄養たっぷりおやき☆ フワフワでパクパク食べてくれます! 冷凍も可能です ...
-
サバ缶水煮、玉ねぎ、大葉、卵、パン粉、塩・胡椒体に良いハンバーグ。
-
とりミンチ、イワシミンチ、玉ねぎ、パン粉、卵、ナツメグ、塩、こしょう、れんこん子ども達がペロリ