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塩胡椒したマグロ、玉ねぎ、揚げ物3兄弟、オリーブ油、▼ご飯、▼キャベツ、▼サラミのせ ...安くてイイマグロを見つけたら今日は丸ごとカツ！食べてる最中いつも思う。アレ？これお肉 ...
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塩さば(切り身)、☆水、☆砂糖、味噌、☆酒、みりん、醤油、☆おろし生姜味噌のコクと風味が身と心に染み渡る、昔ながらの煮魚。炊きたて白飯が欲しくなること間違 ...
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芽ひじき、油揚げ、人参、大根(業務スーパー冷凍)、*水、*濃口醤油、*みりん、*パル ...買い物前の色々切らした日の夕飯(笑)冷凍ストックで簡単に済ませれた日の記録(笑)
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サバ、チューブショウガ、しょうゆ、酒、砂糖、みりん、梅干しご飯との相性120%のこってりサバの煮付けです(''-''*)
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マグロ丼、イカの磯辺揚げ、種なしピオーネ、ナスの即席味噌汁悩み、苦しみ、悲しみも楽しむといいんだ！元気で笑っている息子をみて、そう思った^_^
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サバ缶、鯖、豆腐、ねぎ、好きな具材、料理酒、生姜、昆布だし鯖は体にいいし旨い
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カレイ、ほうれん草、水、料理酒、砂糖、★しょうゆ、★みりん、★おろし生姜社食の定食に出している。人気メニューです。
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鯛、お米、薄口、酒、粉末昆布、緑茶 茶葉鱗取り大事
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鯖、生姜、味噌、醤油、砂糖、酒サバの味噌煮定食のサバ味噌です。 濃いめの味付けでご飯が進みます。
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アジ、料理酒、サラダ油干物を買ってきて焼くだけなので簡単でご飯がすすみます。マンナンライスにすることで糖質 ...
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監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
