魚介のおかず のレシピ
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鶏もも肉 唐揚げ用、こいくちしょうゆ、酒、おろししょうが、おろしにんにく、カレー粉、 ...子どもたちに大人気の唐揚げが「カレー味」に！！令和５年度応募献立の入賞メニューです。
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タコ、片栗粉、小麦粉、サラダ油、●醤油、●酒、●ニンニク、●しょうが簡単にお店の味になります！お弁当に入れてもおいしいです！
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サバ缶（水煮）、千切りキャベツ、梅干し、大葉、みりん、すりごま今回は、サバ缶を使ったレシピを紹介します。サバに含まれるEPAは、血栓を作りにくくし ...
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アジ、人参、玉ねぎ、パプリカ、片栗粉、らっきょう酢骨抜きだから安心して一口でパクッと食べれます。らっきょう酢でアジの南蛮漬け
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豆あじ、天麩羅粉、塩、カレー粉、玉ねぎ＋ピーマン、酢、白だし、カレー粉、三温糖、ブラ ...カレー味をプラスした南蛮漬けです。暑くなる時期にお勧め！
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卵、白だし、水、椎茸、ほうれん草、蒲鉾、鶏肉災害時に!調理器具無くても! お湯で出来る簡単茶碗蒸し
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プチバタール(タカキベーカリー)、スモークサーモン、玉ねぎ、ブラックオリーブ、レモン ...プチバタールを1/2本を使い、サーモンバゲットにしました！お酒のおつまみは勿論、ちょ ...
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鯖、米粉（片栗粉、小麦粉でもOK）、ごま油、★醤油、★酒、★砂糖、★生姜チューブ、大 ...ごま油で香ばしく焼いたサバに、甘辛いタレを絡めた食欲そそる蒲焼き丼。こどももパクパク ...
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マグロ（お刺身用）、かいわれ大根、おろし生姜、海苔、醤油、めんつゆ安いお刺身用のマグロでも、かいわれ大根や生姜などと和えると生臭さも無く美味しいおつま ...
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鮭、しめじ、★酒、★みりん、★醤油、★砂糖バターの風味が最高ですっ！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
