魚介類 のレシピ
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鯵、塩、コショウ、片栗粉、野菜（玉ねぎ、パプリカ、にんじん、ピーマンなど）、★だし汁 ...酢が苦手な夫が美味しいと言ってくれました★ 野菜も魚もたっぷりさっぱり食べれるので、 ...
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油、にんにく、長ネギ、卵、サバ味噌煮缶、ご飯簡単なのに絶品などんぶりです！
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カジキマグロ小切れ、おろしにんにく、生姜、片栗粉、生しいたけ、人参、冷凍いんげん、水 ...カジキマグロに片栗粉を付けて、赤味噌で 煮ました。愛知の土手煮よりは薄味
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ヒラメ、マハタ大漁だった時は、真空パックで長期保管 冷凍して解凍しても刺身で食べられました。
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油揚げ、鯖の水煮缶、かつおだし(顆粒)、おろししょうが、醤油、白髪ねぎリクエスト！ 鯖缶の臭みを消したおかず！ ＊写真は諸事情で3個だけです。
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鯵、白ワイン、パン粉、粉チーズ、カレーパウダー、ハーブ鯵フライだと油の処理とかが大変ですが、手軽に美味しくいただけます。他の白身の魚でも大 ...
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さば缶(水煮)、きゅうり、にんじん、キャベツ、コーン(ホール)、ミニトマト、レモン汁 ...さば缶を使ったボリューム感のあるサラダに、レモンや黒こしょうの風味を効かせました。野 ...
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豚バラ肉ブロック、キムチ、サニーレタス or サンチュ、もやし、すりおろしにんにく、 ...家で気軽にサムギョプサルを。 ナムルやキムチと一緒に頬張りましょう！
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アジ（刺身用）、塩、ダイコン、ニンジン、キュウリ、赤タマネギ、オリーブオイル、酢、レ ...松浦市の特産物アジを使った新鮮で爽やかな風味
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塩鯖、大豆の水煮、玉ねぎ（みじん切り）、トマト缶(カット)、水、にんにく（みじん切り ...塩サバと大豆をトマトソースで煮込んだ、栄養満点で風味豊かな一品です。玉ねぎの甘みとト ...
有名人のレシピ
しいたけ、めかじき、切り干し大根、赤パプリカ、だし汁、赤とうがらしの小口切り、酢、し
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
