魚 のレシピ
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カツオのたたき、にんにく醤油、刻みネギ、にんにく(平べったいの)カツオのたたきをもっと美味しく
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アジ、塩、玉ねぎ、グレープフルーツ、オリーブオイル、コショウ、砂糖、レモン果汁、塩新鮮なアジをさっぱりグレープフルーツで！
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いわし、大葉、梅（梅肉でも）、生姜、片栗粉、パスタ（つまようじでも）、サラダ油（ごま ...忙しい時でもサッと作れて食べ応えあり！さらに栄養満点でいうことないです。お財布にも優 ...
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アジの骨等、塩コショウ骨の厚み、太さ等で変わりますが､パリパリしてて､細い時は厚切りポテチ？！と嬉しくなっ ...
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アボカド、まぐろ(刺身用)、ねぎ(みじん切り)、■塩分、★醤油、★みりん、★ごま油アボカドとマグロの濃厚なハーモニーがたまらない、簡単混ぜるだけの丼の具です。
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骨取り白身魚、生姜、ニラ、水、味ポン酢、バター仕上げ用溶け出したバターに、魚と ニラを絡めて食べると味が美味
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鯵、ジンジャーペッパー塩糀、溶き卵＆小麦粉、カラフルあられ、サラダ油:ゴマ油、キャベ ...鯵を購入して鯵フライ、南蛮漬けは定番で・・・作るので今回はカラフルあられ使用しました ...
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白身魚、すりおろしニンニク、片栗粉、クレイジーソルト、人参、ナス、ピーマン、玉ねぎ、 ...魚が高い時はとりもも肉等でも代替え出来ると思います。
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塩サバ、オリーブオイル、ニンニク、ローリエとかローズマリーとか、オリーブオイル、醤油 ...塩サバ茹でた事ありますか？ -
米、★酒、★しょうゆ、★みりん、★ほんだし、★しょうがチューブ、★サバ缶の汁、水、え ...おいしい炊き込みの完成！
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：さかなクン
監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
