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メカジキ、塩、片栗粉、パプリカ(赤、黄色)、長芋、ナス、酢、みりん、酒、砂糖、白ごまポリ袋を使って粉をつけ+合わせ調味料で仕上げるだけ!洗い物が少なく簡単おいしい!
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3.3、ブリ、トマト、バジル、EXVオリーブオイル、にんにく、塩ブリをケッカソース(トマトとバジルのソース)で食べるイタリアンの一皿です。
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アジ、☆食塩、☆こしょう、小麦粉、◎しめじ、◎マッシュルーム、◎エリンギ、オリーブオ ...バルサミコ酢の酸味でおいしくいただける食塩控えめなアジのソテー。 1人分165kca ...
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ブリ、塩、薄力粉、サラダ油、にんにく(すりおろし)、レモン果汁、塩、こしょう、バター ...照り焼きや煮物に飽きてしまったら、ガリバタレモンソテーはいかがでしょうか。
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JAふれあい食材宅配 長崎産塩さばフィーレ、長芋、万能ねぎ、ポン酢、オリーブ油(エー ...JAふれあい食材宅配の「長崎産塩さばフィーレ」を長芋とソテーにしました。 【調理時間 ...
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タラ、塩コショウ、エノキ、エリンギ、醤油、バターきのこのソテーとタラのバターの風味がとても美味しいです
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ブリの切り身、塩、サラダ油、☆無糖ヨーグルト、☆刻んだ紅生姜、☆刻んだきゅうりの漬物 ...脂が乗ったブリのソテー。今回はヨーグルトとカレーに紅生姜とキュウリの漬物を刻み合わせ ...
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白身魚(今回は鯛)、そら豆、ほうれん草、エリンギ、紫蘇(なくても可)、バター、ポン酢旬のそら豆と白身魚のバタパンソテーです♡
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かじき、牛乳、塩、オリーブ油、ミニトマト(横に半割)、塩、オリーブオイル、水、イタリ ...ミニトマトと塩、オリーブ油で作るソースですがとても美味しく仕上がる。
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魚、小麦粉、ベーコン、マヨネーズ、牛乳、砂糖、しょうゆ、わさび(チューブ)、黒コショ ...魚をソテーした時にかけるソースです。タラでも鯛でもアジでもあっさり目の魚なら何でもO ...