-
キャベツ、コーン(グリンピース、枝豆でも)、人参(お好みで)、鮭の中骨水煮缶、万能ゴ ...ノンオイルのカルシウム満点サラダです^^V
-
米、鮭の中骨水煮缶、しめじ(お好きな茸)、玉ねぎ、にんにく、コーン(グリンピース、又 ...鮭の中骨水煮缶を利用した、カルシウムたっぷりの炊き込みピラフです。子供も大好きなカレ ...
-
米、鮭の中骨水煮缶、玉ねぎ、しめじ(お好みのきのこ)、コーン、コンソメ顆粒、牛乳、水 ...カルシウムたっぷり♬お米半合で軽めに3杯分、1杯食べれば1日のカルシウム摂取量(70 ...
-
鮭の中骨の水煮缶、新玉ねぎ、サニーレタス(レタスでも)、コーン(お好みで)、生姜、< ...一缶で牛乳約2リットル分のカルシウム(150g当たり1900㎎)でツナよりヘルシーな ...
-
鮭水煮缶、じゃがいも(メークイン)、大根、人参、葱(小口切り)、水、牛乳、味噌、昆布朝ドラ「なつぞら」を見て再現してみた北海道の郷土料理「石狩汁」のアレンジ版。鮭は鮭缶 ...
-
鮭の中骨水煮缶、めんつゆ、トマトジュース、ミニトマト(半分にカットします)、酒びたし ...栄養価の高い魚缶を使ってのメニューです。鮭と相性の良いトマトを使い暑い夏を乗り切るメ ...
-
れんこん、鮭中骨水煮缶、青ネギ、マヨネーズ、醤油、黒コショウ、片栗粉1缶で牛乳20本分のカルシウムが摂れる 鮭中骨水煮缶♪ 100均で売ってるし 美味し ...
-
鮭の水煮缶、キュウリ、大根、醤油、ごま油簡単すぎてレシピとは言えないけど、私の大好きな食べ方を紹介します♪ゴマ油と醤油でご飯 ...
-
乾燥ビーフン、鮭の中骨水煮缶、しらす、春キャベツ、小松菜、ニンニク、鷹の爪、オリーブ ...鮭の中骨水煮缶とビーフンでペペロンチーノを作ってみました。
-
おから、えごま油 サラダ油でもよい、すりごま白、鮭の水煮缶 ツナ缶でもよい、生クリー ...家計に優しくダイエットに最適なおからと鮭の水煮缶を使ったサラダレシピです。ツナサラダ ...