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さけ中骨水煮缶、プレーンヨーグルト、きゅうり、玉ねぎ、人参、☆粒入りマスタード、☆レ ...ヨーグルトを使ったさっぱりしたサラダです。by春日部市保健センター管理栄養士
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大根、サケ缶、塩、ブラックペッパー大根サラダは色々出来る、今度はサケ缶と合わせるだけ簡単で旨い
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さけ水煮、おから(生)、顆粒洋風だし、プレバランス、きゅうり、塩、にんじん、マヨネー ...管理栄養士レシピ おからを使ったポテサラ風。糖質制限中もしっかり繊維とタンパク質が摂 ...
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切干大根、鮭の中骨水煮缶、人参、枝豆(お好みで)、スマートチーズ又はプロセスチーズ( ...カルシウムたっぷりな栄養満点サラダです。旨みもバッチリ♡骨粗しょう症予防、育ちざかり ...
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おから(お豆腐屋さんの新鮮なものがいいです)、鮭の中骨水煮缶、玉ねぎ、ドライミックス ...火を使わずに材料を全て混ぜるだけ❣️
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鮭缶 1缶、セロリ(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、冷凍グリーンピース、水切りヨ ...火を使わないので簡単。レタスといっしょにサラダにしても、サンドイッチの具にもなります ...
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キャベツ、さけ中骨水煮缶詰め、ゆで卵、●マヨネーズ、●ブラックペッパー、●マジックソ ...サラダのようでおかずになっちゃいます。
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サケ缶(あけぼのさんの水煮)、白菜、塩、マヨネーズお手軽サラダ!シャキシャキした白菜が美味しいヨ!
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あけぼのさけ缶、アボカド、レモン汁、マジックソルト(塩コショウでも可)、プチトマト切ってまぜるだけ とっても簡単サラダ
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キャベツ、サケ缶詰、マヨネーズ、中濃ソースサケ缶詰とキャベツの簡単サラダです。