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サバの味噌煮缶、木綿豆腐(絹でも可)、マヨネーズ、ピザ用チーズ豆腐もサバの味噌煮もタンパク質豊富でダイエットに持ってこいだと思います!
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生おから、サバ味噌煮缶、すりごま、酒、醤油、砂糖、顆粒出汁など、水そのまま食べても、餃子に包んでも、パンケーキに混ぜ込んでも美味しいです!
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長ねぎ、鯖の切り身、サラダ油、水、酒、三温糖、みりん、醤油、味噌、バター長ねぎを焦げ目がつくまで炒め、仕上げにちょっぴりバターを入れた鯖の味噌煮です。長ねぎ ...
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鯖の味噌煮朝ごはんに
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冷凍里芋、さば缶の汁味噌味の里芋の煮っころがしをサバ缶味噌で作ります。
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下茹でした大根、味噌煮の残り汁、お湯、豆板醤味噌煮の煮汁がもったいないって思う人! これです…(笑)
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バター、白菜、鯖の味噌煮缶、卵ご飯に合うので男ウケも良い! 丼にしてもOK! 味付け要らずで簡単時短♡
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さば、お米、醤油、みりん、酒、味の素めっちゃ美味しかったのでメモ
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キャベツ、鯖の味噌煮缶、和風顆粒だし、砂糖、かつおぶし副菜にぴったり。かつおぶしが水分を吸うので日持ちします。タッパーに入れて冷蔵庫で3日 ...
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ゴーヤ(にがうり)、鯖の味噌煮缶、マヨネーズ、胡麻、塩ゴーヤの苦味を抑え、サバ缶で味と栄養をプラス、マヨネーズでまろやかに、子どもも好きな ...