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水、さばの水煮の缶詰、絹豆腐、大根、味噌、ネギ大根おろしが味噌・鯖とよく合います。サバ缶で簡単。栄養も簡単に取れて冬に温まるお味噌 ...
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味噌、水、厚揚げ、さばの水煮の缶詰、ネギ、しめじ、昆布厚揚げとサバ缶、植物性も動物性もタンパク質を、飽和も不飽和も脂肪酸をと欲張りに摂取で ...
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さば缶（水煮）、カット野菜（鍋用）、しめじ、味噌、水、ねぎ(小口切り)、しょうがチュ ...さば缶でだしいらず！カット野菜で手軽に美味しい味噌汁が作れます♪ 【レシピ情報提供 ...
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サバ缶、水、生姜チューブ、酒、大根、にんじん、玉ねぎ、味噌、舞茸（お好み）、油揚げ（ ...大根とにんじんと玉ねぎを入れましたが、他の旬の野菜を入れてみてください。ごぼう、きの ...
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さば缶（水煮）、れんこん、まいたけ、長ねぎ、にんじん、だし汁、料理酒、みそさば缶、野菜を入れたおかずになる味噌汁です。味噌汁に具を入れるだけで簡単にできるため ...
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煮干粉、エビはんぺん団子、大根、サバ缶、味噌、生姜、酒スープジャーまかせな大腸に優しいと思う、 簡単で手間いらずなスープです
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鰹節、水、玉ねぎ、人参、サバ缶、サバ缶の汁、みそ、すりおろしショウガ、（ショウガチュ ...最後に入れるおろしショウガが決め手♡ 体がぽかぽか温ま～るほっこり味噌汁です♪
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鯖水煮缶、ごま油、生姜チューブ、にんにくチューブ、水、味噌、【お好きなお野菜】、さつ ...鯖缶を汁ごと使った栄養たっぷりのほっこり味噌汁です。魚の生臭さが苦手な子どもたちも美 ...
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水、サバ缶、味噌、カレー粉、ねぎサバ缶を使った、カレー風味のほっこり味噌汁です。簡単でたんぱく質、DHA、EPAが豊 ...
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お好みの出汁、お好みの野菜やきのこ、豆腐など、鯖缶、味噌(我が家は麦味噌使用)我が家の定番☆鯖缶のコクにほっこり体も温もります。
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監修：中野三津子
