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水菜、新玉ねぎ、サバ缶（水煮）、●ポン酢、●ごま油サバ缶があるとつい作ってしまう一品です。さっぱりしていて、子供も食べられます(^^)
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京みず菜、サバ缶野菜ソムリエ考案レシピ。美肌つくり効果のあるポリフェノール群を含み、美容野菜ともいわ ...
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鯖の水煮缶、水菜、しめじ、油揚げ、ポン酢、胡麻鯖の水煮と水菜のおろしポン酢サラダに、かさ増しでしめじと油揚げを追加した手抜きの一品 ...
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切り干し大根、乾燥にんじん、水、サバ缶（オリーブオイル漬け）、玉ねぎ（スライス）、水 ...『切って和えるだけ』時短簡単で栄養満点。乾物缶詰で火を使わない・防災にも◎ポリ袋でポ ...
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水菜、サバ缶［醤油］、●鶏がらスープの素、●砂糖、●ごま油、●にんにくチューブ、●白 ...和えるだけサラダ♡ シャキシャキしてとても美味しいです♪
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サバ水煮缶（食塩入り）、れんこん（水煮、薄切り）、水菜、☆マヨネーズ、☆醤油、☆から ...栄養満点♪簡単！美味しい！
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鯖缶、タマネギ、トマト、☆チューブニンニク、☆チューブ生姜、☆粒マスタード、☆塩、☆ ...レンジで簡単に作れる鯖缶カレーを水菜に乗せたスパイシーなサラダです(^-^) #ごは ...
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さばの水煮の缶詰、みょうが、大葉、水菜、白胡麻、白だし、ごま油、味塩胡椒私はミョウガがあまり好きではないのですが、鯖缶の旨味とごま油でマイルドにミョウガが薫 ...
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鯖水煮缶、水菜、ゴールドキウイ、胡麻ドレッシング、すりごま(白)鯖水煮缶とシャキシャキの水菜を市販の胡麻ドレで和えるだけ♪アクセントにゴールドキウイ ...
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サバ水煮缶、白菜、塩、水菜、①私のお料理 おろし大根、①マヨネーズ今安い白菜と体にいいサバ缶。モリモリ沢山食べれます。
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監修：中野三津子
