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鰹(冷凍)、▪ サラダの旨たれ、小松菜、生姜ご飯(作り置き)お手軽に☆
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ごはん、キュウリ、ミョウガ、三つ葉、カツオのたたき、カツオたれ、マヨネーズ、わさび、 ...マヨとカツオのたれとわさびが効いた美味しさです
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大葉、もみのり、生姜、山芋、カツオのたたき、ご飯、醤油、ポン酢等、ニンニクすりおろしダイエット中よく食べていました。 筋トレで疲れた後でもできるので、我が家の定番になっ ...
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鰹のタタキ(5mm幅位に切る)マグロでも可、山芋、ご飯、大葉、わさびチューブ、▪️A ...とても簡単 朝食・昼食にも
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ニンニク、生姜、ごま油、鰹のたたき(柵)、●水、●麺つゆ(3倍濃縮)、●醤油、●酒、 ...鰹のタタキを甘辛のタレに漬けて丼に!! 朝でもお昼でも☆ 漬けタレにしては少し薄めな ...
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冷凍鰹のたたきブロックまたはカットされてるのでも◎、新玉ねぎ中、麺つゆ濃縮を使用(2 ...鮪でも美味し漬け丼♡お財布に優しい鰹のたたきで漬けてクリームアボカドを添えてサラダ丼 ...
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カツオたたき、玉ねぎ、カイワレ、大葉、おろし生姜、●みりん、●酒、●醤油、●液状昆布 ...カツオたたきの時短丼です
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醤油、みりん、すりおろしニンニク、カツオのたたき、大葉、白ごま、ご飯、青ネギ、ごま油 ...ニンニク醤油のタレに漬けたので食べごたえがあります。ごまの食感と大葉の爽やかさでいく ...
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カツオタタキ、玉ねぎ、ネギ、すし飯、★オリーブオイル、★酢、★醤油、★砂糖、★にんに ...休日のランチに簡単にでき、家族からも大好評でした。
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ごはん、カツオたたき、★みりん、★練りゴマ、★砂糖、☆醤油、☆白すりごま、玉ねぎスラ ...九州醤油風のゴマだれでかっこむ丼です!