鳴門海峡とは のレシピ
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味の素、しょうが、生わかめ、醤油、みりん、花がつお醤油としょうがの辛さが塩分補給に！ 海藻なので美肌・便通改善に 四国の鳴門海峡のわか ...
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茎わかめ、鶏ひき肉、玉ねぎ、にんじん、舞茸、卵、塩こしょう、すだち徳島県の鳴門海峡で育ったわかめの茎を使ってプリプリ食感を楽しむハンバーグです！
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ごま油、青じそ、ほんだし、レモン汁、酢、醤油、塩、はちみつワカメは、徳島に行ったときに買った 鳴門海峡のワカメです！
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鯛（切り身）、淡路島産 新たまねぎ、淡路島産 レタス、淡路島産 トマト、食パン(8枚 ...鳴門海峡で獲れたプリップリの鯛のフライを挟んだサンドイッチ♪ 鯛の代りにサワラでも！
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クリームチーズ、生クリーム、卵、砂糖、小麦粉、バター、レモン、土台（タルト）、薄力粉 ...とても手抜きな「ボールも使わないチーズケーキ」です。 ミキサーでぐるぐる混ぜるだけ ...
