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鶏ささみ、☆にんにくチューブ、☆しょうがチューブ、☆出汁醤油、☆塩コショウ、☆小麦粉ヘルシー唐揚げ
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鶏肉、糀甘酒、塩麹、醤油、ニンニクすりおろし、生姜すりおろし、米粉、揚げ油甘酒や塩麹でジューシーに 米粉でカリっと揚げたヘルシーに見える唐揚げ!美味しすぎで ...
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鶏ミンチ、豆腐、卵、マヨネーズ、コンソメ(砕く)、にんにくチューブ、生姜チューブ、塩 ...鶏胸肉と豆腐でタンパク質たっぷりのメニューです。
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雪国まいたけ極、鶏もも肉、揚げ油、片栗粉、おろし生姜、おろしにんにく、料理酒、しょう ...いつもの唐揚げにまいたけを組み合わせることで、肉だけの唐揚げよりもカロリーを抑えつつ ...
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鳥もも肉、油、片栗粉、濃口醤油、砂糖、レモン汁、水とても簡単で、カロリーオフ! 家族は唐揚げに大喜びです。
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唐揚げ【鳥もも肉】、ゆで卵、セロリ、ピンクグレープフルーツ、スイカ、梨、えのきと卵の ...子供が喜ぶ唐揚げメインの夕飯メニューです。
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鶏もも肉、濃口醤油、日本酒、みりん、砂糖、岩塩や藻塩 お好み量で、すりおろし生姜、片 ...唐揚げ風の揚げない油節約ヘルシー焼き。ロカボの補い役に、作り置きに。結局は素材の旨味 ...
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厚揚げ、醤油、料理酒、生姜すりおろし、片栗粉、小麦粉、マヨネーズ、サラダ油ヘルシーな厚揚げで 唐揚げ風に!
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手羽先、塩、黒胡椒、ジンジャーパウダー、オイスターソース、米粉、水蒸したから味付けして油を使わず揚げた?焼いた? ヘルシー手羽先唐揚げ!
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●鶏むね肉、●塩麹、●レモン果汁、●レモンの皮のすりおろし、片栗粉、揚げ油鶏むね肉だけど塩麹に漬けたおかげで揚げすぎても通常の鶏むねより柔らかくなり経済的!! ...