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チンゲンサイ、鶏ミンチ、ソース、カレー粉、塩、ブラックペッパー、にんじん、卵、醤油、 ...管理栄養士監修★3種のたんぱく質弁当
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鶏ひき肉、みじん切り人参、みじん切り玉ねぎ、みじん切りエリンギ、水、日本酒、教務用カ ...鶏ひき肉と根菜とエリンギのキーマカレー。お弁当用です。
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鶏ひき肉、片栗粉、マヨネーズ、卵、こしょう、塩、揚げ油、手に付ける油みんな大好き。沢山作って冷凍しておけば、お弁当やおやつなどにとても便利。
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大根おろし、※鶏ひき肉、※モヤシ、※片栗粉、※酒、※すりおろし生姜、※黒胡椒、こめ油 ...暑いので、さっぱりしたつくねはいかがですか?袋を利用するから、手が汚れない モヤシで ...
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しめじ、玉ねぎ、刻みネギ、鶏肉ミンチ、※シャケフレーク、バターorマーガリン、醤油、 ...バター醤油の香りが引き立つキノコの炒め物です♪しめじだけじゃなくて他のキノコでもでき ...
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鶏挽肉、豆腐、片栗粉、小麦粉、鶏ガラスープの素、油、ケチャップお豆腐を使ったヘルシーなナゲットです。 おかず、おやつ、お弁当など色々使えます!ただ ...
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◯鶏挽き肉or豚挽き肉、◯刻みネギ(白い所)、◯幅狭く切ったにら、◯生姜のすりおろし ...2倍分量でも作れます。その時はネギ15gにらは5gにしてます。他は全部2倍で。カレー ...
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レンコン、鶏ひき肉、豆腐、★片栗粉、★醤油、★塩コショウ、★しょうがチューブ、★顆粒 ...沢山作れたから甘辛つくねとさっぱりぽん酢の2種類にしました〜^^どちらも美味しいよ! ...
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ピーマン、鶏ミンチ(モモ)、玉ねぎ、☆中華だし、めんつゆなど、☆塩こしょう、片栗粉肉だねに味をつけているので、お弁当にもおすすめです。味つけは和洋中何でもイケるんじゃ ...
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鶏ミンチ、ゴボウ、玉ねぎ(みじん切り)、人参(みじん切り)、パン粉、しょうが(すりお ...鶏肉とゴボウで野菜たっぷりの 揚げボールができました。お弁当にも ピッタリです。