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そら豆、新玉ねぎ、鶏もも肉、A：水、A：めんだし、卵、温かいご飯優しい味わいにほっこり♪そら豆の彩りキレイな、春の親子丼♪
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そら豆（さやごとで）、鶏もも肉(一口大に切る)、玉ねぎ(薄切り)、じゃがいも（薄いい ...初夏の味♪美肌を叶える一品です！
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そらまめ、鶏もも肉、人参、玉葱、にんにく、バター、コンソメ、水、牛乳、小麦粉シュクメルリ風。
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空豆、玉ねぎ、鶏もも肉、バター、小麦粉、牛乳、サラスパ、オリーブオイル、とろけるチー ...旬の空豆を使って洋風メニュー。 塩ゆでもおいしいけど子ども達にはチーズたっぷりのグラ ...
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そら豆、鶏モモ肉、だし汁、酒、みりん、醤油、砂糖味がしみると一見濃そうに見えますが、ほっこり優しい味付けです。 皮付きで栄養満点な一 ...
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卵、水、割烹白だし、茹でそら豆、鶏モモ肉、ナルト白だし+卵で！思いたったらすぐ作れる♫
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鶏もも肉、そら豆、乾燥スライスにんにく、アボカド、エリンギ、オリーブオイル、白ワイン ...アボカドがで炒め物！？ シンプルな味付けですが、アボカドのねっとり感がGOOD。夕飯 ...
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そらまめ、トマト水煮、鶏もも肉、小麦粉・オリーブオイル、赤唐辛子、ブイヨン、タイム( ...③『そらまめと鶏の煮込み』 「松山一寸そらまめ」など、初夏が旬の愛媛食材を使った季節 ...
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そら豆(莢から出した状態)、鶏もも肉、里芋、塩ほくほくのそら豆と芋を鶏もも肉からの旨味と塩味であっさりといただきます。里芋でなく長 ...
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そらまめ（薄皮つき）、黄色パプリカ、蓮根、南瓜、鶏もも肉、酒、塩、片栗粉、揚げ油、水 ...栄養満点！夏に美味しい！夏バテ予防でたくさん食べれるお料理です。
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監修：細川モモ×ROSH
監修：武蔵 裕子
