そら豆(初姫)茶碗蒸しの画像

Description

白だし+卵で!思いたったらすぐ作れる♫

材料 (小さな容器5個)

2個
400ml
割烹白だし
50ml
茹でそら豆
60g〜お好みで
ひと口大6切れ〜お好みで
ナルト
10切れ〜お好みで

作り方

  1. 1

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    ①卵・水・白だしを混ぜ網で濾します。②鶏肉はひと口大に切ります。③茹でそら豆は薄皮から取り出しておきます。

  2. 2

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    具材・卵液を容器に入れます。

  3. 3

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    容器はアルミホイルで蓋をし、フライパンに布巾(キッチンペーパーやタオルもOK)を敷き、その上に容器をおきます。

  4. 4

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    容器の1/3強に水を入れて蓋をし、沸騰させたら弱火10分→火を消し10分蒸らしたら出来上がりです。

  5. 5

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    召し上がれ!

コツ・ポイント

茹でそら豆はシリコンスチーマーに鞘から取り出した豆に小1のオリーブ油と少量の塩をまぶし、薄皮が柔らかくなるまで加熱してます。

このレシピの生い立ち

そら豆を頂きました(^^)

鞘から取り出した豆は赤い薄皮に包まれていました。
初姫と言う種類だそうです。
オイル蒸しをすると青々した豆が薄皮から出てきます。

ホクホク食感を茶碗蒸しで満喫しました♪
レシピID : 6794613 公開日 : 21/05/23 更新日 : 21/05/23

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