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鶏もも肉、にら、醤油、ごま油(炒める用)材料たったの4ツ!!!切って炒めるだけ★ヘルシーでボリュームたっぷり(^_^)忙し ...
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*鶏もも肉、*もやし、*ピーマン、*しょうゆ、*お酢、*日本酒(月桂冠糖質0)、*す ...手作りピリ辛だれが、ご飯にもお酒にも合います☆すぐにできるので、お弁当や部活ご飯にも ...
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鶏もも肉、玉ねぎ、マッシュルーム、カットトマト、ココナッツミルク、クミンパウダー、カ ...市販のルーは無し!炊飯器で炊いた鶏肉がしっとり柔らかで美味しいです!お子様用にはカレ ...
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鶏もも肉(むね肉でも)、塩(下味用)、にんにく、オリーブ、ケッパー、アンチョビ、オリ ...アンチョビ、オリーブ、ケッパーはイタリアでは定番の調味料らしいです。アンチョビソース ...
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鶏もも肉、マッシュルーム、ほうれん草、甘味料、塩、バター、豆乳(カロリーオフ)、水糖質制限中なので。
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鶏もも肉、なす、ピーマン、トマト、玉ねぎ、オクラ、水、コンソメ顆粒、カレー粉(100 ...糖質オフのスープカレーが食べたくて、ルゥは使いません!人参とじゃがいもも入れない!し ...
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鶏もも肉(むね肉でも)、玉ねぎ、しめじ、エリンギ等、サワークリーム、シュレッドチーズ ...魚焼きグリルでグリルプレートを使い鶏肉を戴く。糖質オフ向けの食材です!お陰様でサワー ...
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鶏モモ肉、キャベツ、にんにくチューブ、鷹の爪、味噌、みりん、醤油、ラカント、味の素糖質制限中でも食べられるヘルシーメニュー
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鶏モモ肉、☆にんにく・しょうがチューブ、☆醤油、☆酒(糖質0の日本酒がオススメ)、☆ ...糖質制限中でも美味しく食べられる 揚げないノンオイル鶏唐揚げです! オーブンのみでと ...
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鶏モモ、鶏がらスープの素、ごま油、塩胡椒、片栗粉糖質制限中でも食べられるヘルシーお肉