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a鶏胸ひき肉、a木綿豆腐、a玉ねぎ、aおろししょうがチューブ、a片栗粉、aお酒、a塩 ...豆腐、鶏胸肉で揚げずに作る、超ヘルシーふわふわ鶏団子に甘酢あんを絡めました。子供に人 ...
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ニラ、鶏むね肉、ヤゲン軟骨、☆すりおろししょうが、☆鶏ガラスープのもと、☆酒、☆しょ ...【筋肉レシピ全期間】いつでも使える冷凍作り置き。たんぱく質微調整用です！
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鶏ムネひき肉、玉ねぎ、九条葱又は長葱、生姜、醤油・麺つゆ、◯鶏ガラスープの素、◯粗挽 ...潔く2品の鍋！ヘルシー！ カンタン！ 筋肉マンにも強い味方！ 風邪気味なら免疫力アッ ...
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鶏むね肉（鶏ミンチでもよい）、ネギ、片栗粉、塩、なす、にんじん、大根、大葉、●しょう ...ナスの揚げ浸しと鶏団子を食べたくて作りました^ ^。少し手間がかかるけど、材料を揚げ ...
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鶏胸肉ミンチ、白ネギ、☆水、☆創味シャンタン粉末、☆薄口醤油、☆生姜チューブ、☆塩( ...風邪に良いとされる食材を入れ、脂身が少ない鶏胸ミンチを使いタンパク質補給、味付けは負 ...
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鍋まつり 鶏だんご(プレーンタイプ）、●ごぼう（皮を剝き、一口大の乱切りにしておく） ...根菜に含まれる食物繊維は、腸内環境を整えると言われています。高たんぱく質な鶏むね肉の ...
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■鶏むねひき肉、■酒、■片栗粉、■すりごま、■塩、■生姜の絞り汁、水、鶏がらスープの ...鶏だんごふわふわ！大同電鍋で簡単に作れるスープレシピ。
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鶏胸ひき肉、卵、片栗粉、塩コショウ、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、明治おいしい牛乳、 ...子供が喜ぶ牛乳で子供が大好きなシチューを！まろやかな味の「明治のおいしい牛乳」で、ふ ...
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● 鶏むね•もも挽肉、● 白切りゴマ、● 塩•胡椒、オリーブオイル、玉葱、白菜、しめ ...春先の肌寒い日にちょっとだけ温かいものが食べたい時にピッタリ♡ 白菜で嵩増し食べ応え ...
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鶏むね肉、玉子、★出汁（いりこ又は鰹）、★片栗粉、★塩コショウ、★酒、★ポテトシーズ ...割烹料理店で出てくるような、本格和食料理。おもてなし料理にできます。
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：石川三知（Office LAC-U）
