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長茄子、鶏もも肉（皮無し）、塩・胡椒、オオバコ（もしくは片栗粉）、↑片栗粉なら、大根 ...簡単、やわらか ヘルシーに作りました！ 茄子によくしみ込んでいておいしいです！
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鳥もも肉、ナス、ブロッコリー、大根、ネギ、片栗粉、オリーブオイル、★めんつゆ、★醤油 ...味が染みこんだナスと、ジューシーな鳥ももが美味しいみぞれ煮です。大根おろしでサッパリ ...
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鶏もも肉、〇料理酒、〇生姜チューブ、茄子、大根、ごま油、生姜、☆酒、☆ポン酢大根おろしとポン酢を使ってさっぱりの1品です。 お酒のおつまみにもごはんのおかずにも ...
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鶏むね肉、A.砂糖・しょうゆ、A.おろししょうが、A.おろしにんにく、なす、片栗粉、 ...フライパンで多めの油で焼くだけ。鶏むね肉は繊維に逆らって切ることで驚きな柔らかさ。な ...
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鶏モモ、ナス、片栗粉、醤油、酢、ラカント、大根おろし糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー
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鶏胸肉、片栗粉、冷凍揚げ茄子、★大根おろし、★醤油、★砂糖、★酢、★顆粒だし業務用スーパーの揚げナスを使った簡単美味しいレシピ！
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鶏モモ肉、塩、こしょう、小麦粉、サラダ油、ナス、大根おろし、☆水、☆だしの素、☆しょ ...大根の消費にヽ(´▽｀)/1420Kcal、塩分12.5g
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鶏肉、塩こしょう、片栗粉、茄子、油、大根おろし、醤油、みりん、（水：汁気が少ない場合 ...1人あたり360kcal/たんぱく質14g/糖質15g 大根おろしでしっとり＆さっぱ ...
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鶏モモ、ナス、大根、◎酒、◎濃口醤油、◎みりん、◎水、◎酢、◎砂糖、塩コショウ、片栗 ...覚えやすい分量にしました◎ 大根の量はお好みで良いです。 大根おろしが好きな我が家で ...
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ナス、エリンギ、ピーマン、★鶏肉、★酒、★塩、★片栗粉、○めんつゆ、○大根、揚げ油覚え書きです
395万
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
