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玉ねぎ、人参、鶏胸肉(皮なし)、オリーブオイル、塩胡椒、ローリエ、醤油、粒マスタード低カロリーの胸肉の皮も除いてカロリーダウン。 焼いてから弱火で蒸し煮にするとジューシ ...
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鶏肉(もも肉)、油、塩・胡椒、てんさい糖(砂糖)、赤ワイン(酒)、白だし、パセリ(乾 ...鶏肉を白だしとオイスターソースで味つけするソテーです。
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鶏肉(もも肉)、玉ねぎ(薄切り)、市販サラダ、オリーブオイル(油)、塩・胡椒、てんさ ...市販サラダ活用の一品。鶏肉をソテーし、卵をおとし、月見風に。
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鶏むね肉、塩コショウ、レモン、白ワイン、バター、パセリのみじん切り、オリーブオイル30分放置でしっとりパリパリ鶏むね肉が焼きあがります! レモンバターソースでさっぱり ...
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鶏もも(大)、塩、胡椒、オリーブオイル、粒マスタード、はちみつ、千切りキャベツ皮がパリッとしててハニーマスタードが良いアクセントになってます。
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鶏もも肉、バター、塩黒胡椒、カレー粉、酒、カレー粉、塩コショウ砂糖、にんにく(チュー ...バターチキンカレー風味炒めです。
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鶏もも肉、舞茸、A酒、A醤油、A塩胡椒、薄力粉、サラダ油、Bみりん、酒、B醤油、B砂 ...舞茸も入れてかさまししつつも、旨みたっぷりなオイスターソースのコクがある甘辛な炒め物 ...
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鶏もも肉 2枚、旨だし、コショウ油も塩も使わずに美味しくヘルシーな一品。 フライパンに残った鶏油で鶏油と旨だしでさっ ...
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鶏胸肉、塩こしょう、グリーンキウイ、アーリーレッド(紫玉ねぎ) 普通の玉ねぎでも ...1人分 エネルギー:289kcal、食塩相当量:1.0g
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鶏もも肉、☆舞茸、☆玉ねぎ、☆にんにく、★酒、★醤油、★みりん、★レモン汁、塩こしょ ...舞茸たっぷり、免疫力アップ! 風味豊かなソースをかりっと焼いた鶏ソテーにたっぷりかけ ...