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◎玉ねぎ、◎にんじん、◎ピーマン、◎キャベツ、◎セロリ、トマト缶、◆しめじ、◆まいた ...この材料で1鍋923カロリー お茶碗1杯分(約200g)で95カロリー 痩せます! ...
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鶏むね肉、しめじ、ピーマン、塩、小麦粉、サラダ油、マヨネーズ、ケチャップ子供が食べる!簡単メニュー
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鶏もも肉、しめじ、ピーマン、お砂糖、酒、味醂、創味のつゆ、醤油、鷹の爪しっかりした味付けでご飯が進みます 油を使わないのでちょっとヘルシーです♪ 覚書です ...
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鶏モモミンチ、人参、しめじ、ピーマン、茄子、サラダ油、醤油、みりん、砂糖、お酒、ラー ...とにかく便利。保存もできるし、ご飯にのせる良し、冷奴の上や、お素麺にのせるのもgoo ...
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鶏ひき肉、もやし、人参、玉ねぎ、ピーマン、キャベツ、椎茸、しめじ、サラダ油、酒、出汁 ...鶏ひき肉を使用した野菜炒め。
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鶏胸肉、茄子、ピーマン、ぶなしめじ、片栗粉、塩麹、ごま油、粉末中華だし、オイスターソ ...バサバサしがちな鶏胸肉も塩麹でしっとり食感。
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鶏胸肉、ジャガイモ小、ピーマン、しめじ、◯料理酒、◯おろし生姜、◯塩コショウ、※醤油 ...青椒肉絲風ですが、鶏胸肉でカロリーオフで、ジャガイモでビタミン補給して、ご飯が進みま ...
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鶏胸肉、ピーマン、玉ねぎ、しめじ、片栗粉、※料理酒、※塩コショウ、※おろし生姜、○お ...夏野菜のピーマンが主役のしょうが焼! 鶏胸肉と野菜達でご飯が進む逸品です。
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※水、※醤油、※きび砂糖、※鶏丸ごとガラスープ顆粒無添加※ゴマ油※ニンニク、※豆板醤 ...レンチンで作っちゃいました ピリ辛で懐かしい和風春雨♡ ダシは大量しめじ♪ もうラ ...
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鶏もも肉、茄子、ピーマン、しめじ、しょうが(すりおろし)、にんにく(すりおろし)、塩 ...ワンパンで仕上げる甘くてピリリの炒め物♪ オイスターとハチミツとマスタード 最強の組 ...