脂肪燃焼ダイエットスープ(炊飯器調理)
クック3O6E9O☆
作り方
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1
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材料を好きな大きさに切りましょう
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2
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鶏肉の皮は剥ぎます
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3
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内釜に
◎の野菜→トマト缶→★の調味料→えび、鶏肉→◆のきのこの順で入れていく
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4
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うちのはこんな感じになります。
ぱんぱん笑
(蓋が閉まれば良しです)
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5
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通常炊飯で出来上がり♡
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コツ・ポイント
我が家の炊飯器は5.5合炊きです。
入れすぎは注意。
よく炊飯中に溢れ出します。笑
匂いもついちゃうのでクエン酸で消臭も忘れずに。笑
勿論お鍋でも作れます。
入れすぎは注意。
よく炊飯中に溢れ出します。笑
匂いもついちゃうのでクエン酸で消臭も忘れずに。笑
勿論お鍋でも作れます。
このレシピの生い立ち
痩せたい！でもいっぱい食べたい！！！
鶏肉いっぱいでめちゃうまなので満足感も◎
鶏肉いっぱいでめちゃうまなので満足感も◎
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
