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酢、砂糖、塩、醤油、水、片栗粉、鶏肉、蓮根、人参、アスパラデパ地下の惣菜に負けないくらいおいしい～★むね肉でももも肉でもお好みで！
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鶏胸ミンチ肉、新玉葱の微塵切り、豚肩ロースミンチ肉、卵、パン粉、豆苗、すりおろし人参 ...合い挽き肉の野菜餡かけミニハンバーグです。合い挽き肉の比率は1対1です。
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鶏ひき肉、にんじん、椎茸・舞茸など、ねぎ、卵、酒、砂糖、しょうゆ、おろし生姜、片栗粉 ...野菜入りでほんのり生姜風味☆栄養満点のとろ〜り美味しい肉団子！お子様にも喜ばれます♪
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かぼちゃ、鶏もも肉、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、サラダ油、酒、塩こしょう、片栗粉、ご ...いつのも野菜炒めに一工夫！！ 液体つゆは和食はもちろん中華も出来ます ！
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めかじき、★しょうゆ、★酒、★すりおろし生姜、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、☆酢、☆し ...冷凍のめかじきのパサパサ感がなくなって 鳥むね肉の様な食感です。魚が苦手のお子様にも ...
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牛肉(生姜、酒、醤油各小さじ1で下味)、赤、緑のピーマン、玉葱、ナス、●醤油 、酢、 ...カラフルな夏野菜と片栗粉を絡めた牛肉に甘酢が食欲をそそる。豚、鶏肉どれでもおススメ。
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鶏胸肉、酒、醤油、にんにくチューブ、片栗粉、サラダ油、人参、玉ねぎ、トマト、水、醤油 ...鶏肉の甘酢あん♫トマトを入れてさっぱり！胸肉ですが、パサつかずふんわり仕上がります。
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鶏もも肉、●しょうゆ、●酒、片栗粉(鶏もも肉にまぶす)、玉ねぎ、にんじん、ナス、ピー ...鶏もも肉と野菜を使ったボリュームのある一品です。 彩りよく仕上がります。
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鶏肉(もも肉)、玉ねぎ、パプリカ（赤）、スナップエンドウ、人参、ねぎ(みじん切り)、 ...絶品の甘酢あんがとろり～☆ 我が家で人気のメニューです。
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胸肉、なす、ピーマン、◎梅干し、◎醤油、◎酒、◎みりん、◎砂糖、◎酢、◎片栗粉、人参 ...胸肉でも柔らかくレンジだけで野菜たっぷりさっぱりヘルシーなメニューです。
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：武蔵 裕子
