鶏肉ヘルシー のレシピ
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鶏むね肉、ピーマン、たけのこ(水煮でも)、◎しょう油、◎酒、◎にんにく(チューブ)、 ...チンジャオロースを鶏むね肉で作ったら!? あっさりだけどジューシー! 絡んだタレが、 ...
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鶏胸肉、酒、玉ねぎ、酢、醤油、みりん、砂糖鶏胸肉を使った一人分のおかずです!このオニオンソースは、サラダにかけても美味しく頂け ...
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昆布つゆ、砂糖、塩(鍋用)、水、ジップロック、アルミホイル油を使っていないのとてもヘルシーです。 そのままおかずで食べてもラーメンの上にのせ ...
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鶏ひき肉、木綿豆腐、❁パン粉、❁片栗粉、❁砂糖、❁鶏ガラスープの素(顆粒)、 ...ヘルシーなのにまるで普通の和風ハンバーグ! 簡単でとっても作りやすく、お弁当にもオス ...
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鶏胸肉、砂糖、塩、片栗粉、ケチャップ、みりん、醤油、豆板醤、おろしにんにく(お好みで ...ムネ肉で簡単ヘルシー!なのに、満腹になります!
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鶏むね肉、★酒、★砂糖、★鶏がらスープの素、★塩、★青のり、片栗粉、サラダ油高たんぱく・低脂質の鶏むね肉を使って作るポテトチップスでおなじみののり塩味チキン。ダ ...
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鶏むね肉、☆すりおろし生姜(チューブでも可)、☆しょうゆ、☆みりん、★片栗粉、舞茸、 ...むね肉で作るので低カロリーですし、食材費もお手頃です♪
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鶏むね肉、キュウリ、ミニトマト、オリーブオイル、ポン酢ヘルシーです
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鶏胸肉、玉ねぎ、卵、醤油、みりん、はちみつ(砂糖)、酒、ほんだし鶏胸肉を使うことでさっぱりヘルシーな親子丼に仕上げました。 パサつきがちな胸肉は酒で ...
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鶏胸肉、❤下味用の、しめじ、キャベツ、@ガーリック、@塩胡椒、@サラダ油、@バター❤鶏もも肉とキャベツのガリバターを見て作り美味しかったので、今度は胸肉とオイスターソ ...