鶏肉ヘルシー のレシピ
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ムネ肉、にんにく(チューブ)、オリーブオイル、白ワイン、レモン汁、乾燥バジル、クレイ ...ヘルシームネ肉のレモンバジル風第二弾。第一弾ID:6347734に対し、乾燥バジルを ...
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ムネ肉、バジル、オリーブオイル、白ワイン、レモン汁、にんにく(チューブ)、クレージー ...ムネ肉をさっぱりと食べたいなと思い、レモンとバジルにつけてみました。
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★鶏ひき肉、★木綿豆腐、★キャベツ、★しめじ、★大葉、★生姜、★片栗粉、★鶏ガラスー ...大葉の香るヘルシーな餃子です！
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鶏胸肉、塩コショウ、〇小麦粉、〇卵、〇パン粉、オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎ、★カ ...鶏胸を使いオリーブオイルで揚げ焼きにする事でヘルシーに。そしてトマトソースでさっぱり ...
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ムネ肉、しょうが (チューブ)、にんにく (チューブ)、砂糖、酒、しょうゆ、小麦粉、 ...ムネ肉をパサつかせずふっくらと唐揚げ風に焼き上げます。子供もパクパク食べてくれて好評 ...
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鶏ひき肉、生姜、ソース、醤油、塩胡椒、椎茸、三つ葉、えのき茸、塩、春雨（太め）夏バテ気味の時、温かくしても冷たくしても食べやすい。 三つ葉をパクチーにしたりしてア ...
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鶏胸肉、人参、玉ねぎ、ピーマン、☆醤油、☆酒、☆すりおろししょうが、片栗粉(鶏肉用) ...お肉に味を染み込ませておけば、薄味でもしっかりした食べごたえです(^_^)
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大豆ミート(乾燥)、だししょうゆ(めんつゆ)、水orだし汁、日本酒、みりん、生姜おろ ...もぉ～(^_-)この唐揚げのおいしさで何人の若い男の子❤騙してきたことか～(笑)♪チ ...
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鶏肉、にんにく、玉ねぎ、セロリ、にんじん、オリーブオイル、塩、ナツメグ、胡椒、ホール ...ダイエット中でも食べれるミートソースを鶏肉で作りました。脂控えめのさっぱりだけど美味 ...
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サラダチキン(市販)、トマト(中)、豆腐（木綿）、レモンスライス、バジルの葉（または ...チキンを使って簡単ヘルシー!!スライスして盛り付けるだけで見た目もお洒落なカプレーゼ ...
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：石川三知（Office LAC-U）
