-
鶏ムネミンチ、★たまご、★酒、★醤油、★マヨネーズ、★小麦粉、★塩コショウヘルシーでお財布にも優しいメイン料理。 下味冷凍で平日をラクに乗り切ろう♪ お弁当に ...
-
鶏胸肉、凍み豆腐or高野豆腐、マヨネーズ・醤油・料理酒、薄力粉、卵、ブラックペッパー ...ヘルシーだけど食べ応え抜群です♡ 冷凍保存も可能で、お弁当にもオススメ!
-
とりむね肉、★塩胡椒、★ごま油、●薄力粉、●片栗粉、●ゴマ、●顆粒だしの素、●酒、油 ...冷凍保存も出来るお弁当おかずです
-
鶏胸肉、パプリカ、ピーマン、タマネギ、ニンニク、ショウガ、ゴマ油、オイスターソース、 ...平日のランチ2人分を一気にまとめて冷凍 解凍はレンジ600wで5〜6分 ご飯は150 ...
-
鶏むね肉、みそ、醤油、砂糖、酒、みりん、豆板醤、マヨネーズ、片栗粉作って冷凍保存しておくと焼くだけなので忙しい方におすすめです。お弁当のおかずや夕飯の ...
-
鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、・マヨネーズ、片栗粉、油(サラダ油やオリーブ油など)、 ...下ごしらえをした柔らか鶏むね肉を焼いて、甘酢だれを絡めたら冷凍庫へ!お弁当にはレンチ ...
-
鯖缶(水煮)、鶏胸肉ミンチ、玉ねぎみじん切り(冷凍)、☆ケチャップ、☆ウスターソース ...残ったミートソースは冷凍保存して活用!!鯖缶使用のヘルシーミートソースパスタのお弁当 ...
-
鶏胸肉、味噌、マヨネーズ、みりん・醤油、コチュジャンピリ辛味噌味の鶏胸肉。下味冷凍することで味も染み込む!お弁当のおかずにも◎
-
鶏胸肉ミンチ、小麦粉、塩、マヨネーズ、ナツメグ、卵、おろしニンニク、おろし玉ねぎ、焼 ...子供達のお弁当用に何十回も作ってる海苔巻チキンです。一度にたくさん作って冷めたら冷凍 ...
-
醤油、料理酒、ゴマ油、味噌、ハチミツ、ニンニクチューブ、豆板醤漬けて焼くだけだから 自粛中は家でBBQしてます 残った肉をラップし冷凍したら 朝チ ...