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・鶏胸肉(そぎ切りしたら、叩いて潰す)、・塩、・油、★マヨネーズ、★味噌、★砂糖たくさん食べてもOK!簡単ヘルシーレシピ☆鶏胸肉に甘めの味噌マヨをぬって、焼いただけ ...
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鶏むね肉、ホールコーン(缶詰または冷凍)、ミニトマト、ピーマン、ミックスチーズ、オリ ...鶏むね肉をたたいて、のばしてピザ生地代わりに使ったボリュームピザ。にんにく風味のケチ ...
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鶏胸肉叩くことで表面積も増えカサも増し、薄くなるので調理の時短に、ソースも絡むし、揚げ粉も ...
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鶏むね肉、塩こしょう、片栗粉、スライスチーズ、★卵、★水、★小麦粉、パン粉比較的安く手に入る鶏むね肉で、とても満足できる一品です。叩くことで柔らかくなるので、 ...
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鶏胸肉、岩塩、ブラックペパー、パプリカパウダー、牛乳、にんにく、オリーブオイル味付けはシンプル。鶏胸肉はたたいて牛乳に漬け込み、柔らかく。ガーリックの香りとシンプ ...
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鶏胸肉(ひき肉でも可)、酒、しょう油、マヨネーズ、小麦粉、塩胡椒、衣用小麦粉、お好み ...鶏肉をたたくのは大変ですが手作りでも美味しいですよ♡ 鶏胸肉120gで16個作れまし ...
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胸肉、豆腐、卵、塩コショウ、青じそペースト、片栗粉鶏胸肉は、歯ごたえが残るように包丁でたたきます。プリプリに蒸し焼きにします。
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鶏むね肉、ねぎ、卵、酒、塩、おろししょうが、片栗粉、パン粉、サラダ油、★塩、★おろし ...鶏むね肉でふっくら柔らか!包丁で粗く叩くことで食感を残しつつ、ジューシーなハンバーグ ...
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鶏むね肉、塩コショウ、お好きなピザソースやパスタソース、※ソースがなければ、●ケチャ ...鶏むね肉を思いっきり薄くたたいてピザ生地代わりにします。叩くので柔らかく仕上がります ...
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鶏胸肉、砂糖、塩、片栗粉、たたいた梅、胡瓜、白だし、穀物酢、サラダ油、ゴマ油ひんやり、つるつる、ぷるぷるの鶏胸肉を胡瓜ドレッシングと梅でさっぱりいただく夏の一品 ...