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  • 鶏胸肉、☆タカラ「料理のための清酒」、☆生姜 〔薄切りにする〕、もやし、きゅうり、レ ...
    火をつかわずレンジでチンするだけで作れます☺ 厚~い時期にぴったり♥野菜たっぷり少 ...
  • 鶏むね肉、塩麹、長ネギ、もやし、きゅうり、ごまドレッシング、食べるラー油、花椒、黒胡 ...
    むね肉でもしっとりプリプリの美味しいよだれどり!ごまドレッシングと食べるラー油で、味 ...
  • 糖質ゼロ麺(丸麺)、鶏胸肉、人参、ほうれん草、もやし、●すりごま、●おからパウダー、 ...
    全部で糖質11.38です。豆板醤はお好みで加減して下さい。(豆板醤は糖質は少ないので ...
  • とり胸肉、きゅうり、もやし、焼肉のタレ、マヨネーズ
    バンバンジーのたれがなくても、ごまドレッシングがなくともできます! そして肉はやっぱ ...
  • 鶏胸肉、酒(あれば紹興酒)、長ネギの青い部分、生姜、もやし、にんじん、きゅうり、キク ...
    流行りのジャーサラダ、お肉入りもいいかな?と。ジャーで作ると味の入りにくい食材も美味 ...
  • 鶏肉☆胸肉、醤油、ニンニク、塩・コショウ、白ワイン、バター、もやし、ゴマドレ
    少しニンニクが効いてても2歳の息子もパクパクでした(^∀^)ノ
  • うどん(乾麺)、レタス、トマト、もやし、きゅうり、サラダチキンor茹でた鶏胸肉、☆ご ...
    うどんを涼しくヘルシーに食べたくて考えました! 暑い日に冷やし中華に飽きたときはオス ...
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