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鶏むね肉、塩、砂糖、料理酒作り置きにあると便利なサラダチキンです。使いやすいように小分けにして冷凍保存もできま ...
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鶏むね肉、水、塩（塩こうじ）、砂糖、ハーブ類・こしょう（あれば）研究の末たどり着いた簡単＆おいしいの終着点。鶏むね肉必須のマッチョ公認のおいしさです ...
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鶏胸肉、塩、砂糖、鶏がらスープの素、ローズマリー、ローリエ、乾燥昆布、白ワイン作るのに多少手間はかかるが、冷凍保存が効くので大量に作っておくと便利。
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鶏胸肉やササミ、水、砂糖、塩ヘルシオでまとめてサラダチキンが作れます！サラダチキンは冷凍保存ができるのでダイエッ ...
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鶏胸肉（皮なし状態で）、鶏がらスープの素、酒、片栗粉（一食あたり）コンビニだと90〜110gで200円ですが、自家製だと一食100円ほどでジューシーで ...
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干し大根、胸肉、(胸肉用)酒+塩+砂糖、冷凍)チンゲン菜等、冷凍)人参等、麺つゆ+砂 ...貴女のお好みの味ですね～干し大根!サラダチキン柔らかく.なんでも応用できます。
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鶏胸肉(皮付き)、塩麹、お水、料理酒冷凍保存させてもしっとりとぎりぎりの柔らかさのサラダチキンに完成させたく試行錯誤して ...
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鶏胸肉（皮無し：3枚位）、みりん、はちみつ、レモン汁(ポッカレモン)、醤油、鶏ガラス ...１kgのサラダチキン＝蛋白質約210g 私の３日分。市販のものはしょっぱすぎて好みで ...
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鶏むね肉、塩麹塩麹に半日漬け込んだ鶏むね肉を蒸籠蒸し10分後20分置いたら、しっとり柔らか！クッキ ...
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アボカド（大きめダイスカット）、赤パプリカ（大きめダイスカット）、黄パプリカ（大きめ ...暑くなってきた時期に、濃厚でさっぱりとしたドレッシングと夏野菜、豊富なタンパク質の鶏 ...
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