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鶏むね肉、豆腐(絹)、☆さとう、白ワイン、☆マヨネーズ、☆コンソメ(顆粒)、☆片栗粉 ...「鶏むね肉×豆腐」で低糖質! オリーブオイルで揚げ焼きするのでとてもヘルシー。 冷め ...
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豆腐、鷄むね肉、小麦粉、油、マヨネーズ、料理酒、しょうゆ、塩、こしょう、★揚げ油、★ ...ヘルシーさを求めて
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豆腐、塩胡椒、味噌、顆粒だし、生姜チューブ、片栗粉、鶏むねミンチ、玉ねぎ、油覚書。 分量適当!細かく書いているけど全てだいたいです。 味が薄ければ、醤油、ポン酢 ...
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鶏むね肉、木綿豆腐、料理酒、顆粒だしの素、塩、薄力粉、片栗粉、揚げ油豆腐inで子供も食べやすい!お弁当にも! 1人分(5個):259Kcal 塩分1.5 ...
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鶏むね肉(皮なし)、豆腐、粉チーズ、塩、コショウ、バジル胸肉で揚げないチキンナゲットを作ってみました。
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鶏むね肉、はんぺん、玉ねぎ、塩こしょう、[A]市販のから揚げ粉、[A]水、サラダ油はんぺんはなくてもOKです♡ とっても簡単! 鶏むね肉を使うのでヘルシーで、 子供も ...
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鶏むね肉、はんぺん、豆腐(絹でも木綿でも)、コンソメ、片栗粉、塩コショウ、揚げ油節約レシピだけどおいしいです! おやつやお弁当にも!
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鶏むね肉、塩麹、しょうがのすりおろし(チューブでOK)、にんにくのすりおろし(チュー ...淡白な鶏むね肉がしっとりして食べやすいおかずに♪
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鶏胸肉、豆腐、マヨネ−ズ、オイスターソース、塩胡椒こんなに毎日いたらファストフ−ドやさんばかり行かれません。なので作ります。しかし揚げ ...
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鶏ムネ挽肉、木綿豆腐、塩コショウ、鶏がらスープ粉末、生姜、ニンニク、マヨネーズ、枝豆 ...おつまみに、お弁当のおかずに! 揚げたてはもちろん、冷めても美味しい節約ナゲット