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鶏むね肉、塩麹、米油、胡椒1ヶ月献立カレンダー 松田リエ
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鶏むね肉、塩麹、ニンニク、生姜、片栗粉、油塩麹で時間がなくても柔らかい唐揚げにできます。
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鶏むね肉、長いも、ごぼう、小松菜、油揚げ、ゆでうどん、塩麹、卵、七味唐辛子、水、顆粒 ...塩麹に漬け込んだ柔らかな鶏むね肉と、具材の旨みが詰まった味噌煮込みうどん♪とろろにも ...
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鶏胸肉、塩麹(鶏肉下味用)、塩麹(味付け用)、ナス、ピーマン、油、米粉、生姜(すりお ...夏野菜もとれるヘルシーレシピを考えました 野菜はお好みでアレンジしてくださいね 子ど ...
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鶏むね肉、塩麹、てんぷら粉、水味付けは塩麹だけ!揉み込んでおくだけでしっとり柔らかなとり天に。
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鶏むね肉、塩麴(写真は玄米塩麴)、玉ねぎ(スライス)、カイワレ大根、●醤油麹、●ごま ...塩麴で漬けてレンジでチン! しっとりやわらか、旨味たっぷりの減塩メニューです。醤油麹 ...
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ご飯、鶏むね肉、塩こうじ、ニンニク、◎白だし、◎鶏がらスープの素、水、豆乳(成分無調 ...風邪をひいたときや夜食にもおすすめ。栄養たっぷり、優しい味わいの中に、ニンニクのコク ...
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鶏むね肉、塩麴、玉ねぎ、カイワレ大根(なくても可)、蒸した後のスープ、●マヨネーズ、 ...減塩で毎日食べても食べ飽きない逸品。塩麴の旨味とオーロラソースのコクでサラダ、メイン ...
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鶏胸肉、酒、みりん、しようゆ、水、大根、片栗粉、米油、だしの素大根がとろりとして、温かい一品。夏は冷たいおかずにもなります。
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鶏胸肉、塩麹、ピーマン、片栗粉、☆酒、醤油、みりん、☆水鶏胸肉を塩麹につけておけば、お肉が柔らかくなりますよ。