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鶏胸肉、○にんにく、○酢、○酒、○マヨネーズ、片栗粉、サラダ油、●砂糖、●酢、●醤油 ...胸肉でも柔らかいチキン南蛮です
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鶏胸肉、おろししょうが（チューブ）、おろしニンニク（チューブ）、醤油（下味用）、片栗 ...鶏胸肉シリーズです。はじめてトライしてみましたよ。2023年1月5日:写真を追加しま ...
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鶏胸肉、たまご(ゆで卵)、玉ねぎ、キャベツ、片栗粉、砂糖、しょうゆ、酢、レモン汁、油 ...あるもので主菜
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鶏むね肉、★塩こしょう、★酒、★片栗粉、油、☆ゆで卵、☆ピクルス(orらっきょうなど ...ミスから生まれた新しいチキン南蛮。ガッツリ感というより、野菜も一緒にモリモリ食べられ ...
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鶏胸肉、胸肉にかけるオリーブオイル、塩胡椒、片栗粉、フライパンに最初ひくオリーブオイ ...よだれ鶏もチキン南蛮も大好きだけど〜今日はどちらにしようかな？と悩んでしまったら〜コ ...
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鶏むね肉、アスパラガス、スナップエンドウ、A 酒、A サラダ油、A 塩、A こしょう ...やわらか鶏むね肉に、アスパラとスナップエンドウのグリーンが映える１品！ご飯が進むチキ ...
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鶏胸肉、酒A、しおA、砂糖A、醤油B、はちみつB、生姜チューブB、ニンニクチューブB ...なるべくカロリーを抑えた、ダイエット中でも食べられるチキン南蛮です。
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鶏胸肉、酒、しょうがチューブ、片栗粉、オリーブオイル、◎ラカント（砂糖）、◎酢、◎し ...タルタルソースはマヨネーズの量を抑えてヘルシーに。タンパク質豊富だからカロリーゼロ！
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鶏胸肉、※※塩コショウ、※※片栗粉、◆醤油、◆お酒、◆きび糖(普通のお砂糖でもOK) ...揚げるのがイヤで作ったレシピです(;´∀`) ダイエット中でも美味しく召し上がってい ...
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鶏むね肉、小麦粉、片栗粉または米粉、塩コショウ、油、タレ、タルタルソースチキン南蛮を手軽に作れます。
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